Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay. The Relaxation and Stress Reduction Workbook, 7th Edition.

Copyright ? 2019 by Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, and Matthew McKay.

Simplified Chinese Translation Copyright? 2025 by China Machine Press.

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圖書在版編目（CIP）數(shù)據(jù)

學(xué)會(huì)放松：原書第7版/（美）瑪莎·戴維斯（Martha Davis），（美）伊麗莎白·羅賓斯·埃謝爾曼（Elizabeth Robbins Eshelman），（美）馬修·麥凱（Matthew McKay）著；李瑞鵬，孫瑜譯.--北京：機(jī)械工業(yè)出版社，2024.8.--ISBN 978-7-111-76258-4

Ⅰ.G444

中國(guó)國(guó)家版本館CIP數(shù)據(jù)核字第2024YR5366號(hào)

機(jī)械工業(yè)出版社（北京市百萬(wàn)莊大街22號(hào)　郵政編碼100037）

策劃編輯：鄒慧穎　　　　　　　　　責(zé)任編輯：鄒慧穎

責(zé)任校對(duì)：李可意　楊　霞　景　飛　責(zé)任印制：任維東

北京瑞禾彩色印刷有限公司印刷

2025年3月第1版第1次印刷

147mm×210mm·12.25印張·1插頁(yè)·293千字

標(biāo)準(zhǔn)書號(hào)：ISBN 978-7-111-76258-4

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