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心理減壓健康書

心理減壓健康書

徐幫學編著 著
更新時間：2014-11-28 17:11:14
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最新章節： 第30章 用健康身體對付壓力(3)
本書的內容是建立在近年來國內外壓力的的本質、來源與影響，并指導讀者如何預防與疏解。本書不僅幫助讀者了解何為壓力，更重要的是為讀者提供了緩解壓力及預防壓力的方法。并且，書中還附有許多簡明的“壓力提示”，為讀者提供關鍵性的信息，幫助讀者迅速掌握要點，讓讀者自己就可以開一帖適合自己的壓力處方，成功對抗壓力。本書文字通俗易懂，可操作性強，是一本人人必備的心理自助書。

因版權原因待上架

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品牌：大呂文化
上架時間：2014-11-28 17:26:35
出版社：中國文聯出版社
本書數字版權由大呂文化提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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