第7章 勞逸之道,工作和休閑的和諧才能使身體更健康
- 健康的黃金分割點(diǎn):養(yǎng)生重在平衡有度
- 李增黌
- 2948字
- 2025-05-16 11:54:23
工作體現(xiàn)人的價(jià)值,做事的品質(zhì)更能表現(xiàn)人的價(jià)值。而做事的徐疾之度、粗細(xì)之度、輕重之度等,尤能展現(xiàn)你的價(jià)值。簡(jiǎn)而言之,怎樣做往往比做什么更有價(jià)值。奮斗人生,還要享受人生。玩物不傷身,玩物不喪志,有情而不累,才是真君子,才能成就大業(yè),并能健康長(zhǎng)壽。
半急半緩之道,把握好輕重緩急,你就不會(huì)焦慮
快節(jié)奏的工作和生活使人們的壓力越來(lái)越大,有些人已不堪重負(fù),“英年綜合癥”逐漸增多,消閑已成為一種...
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