世界衛(wèi)生組織研究表明：77%的疾病誘因與情緒有關(guān)。換言之，一個人大多數(shù)是思想意識先病了，才導(dǎo)致軀體生病。這正應(yīng)了中醫(yī)所說的“病由心生”的觀點(diǎn)。

國學(xué)大師季羨林“淡定一生中，不喜亦不懼”，寧靜地面對變幻的世界而應(yīng)付自如，故能健康長壽。

喜樂宜半，樂極生悲

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，百病皆生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，恐則氣下，悲則氣消，思則氣結(jié)，憂則氣消，驚則氣亂。這些情緒的變化都會導(dǎo)致人體...