只有放不下的心情，沒有過不去的事情，學會為情緒診脈

人為什么會痛苦？痛苦來源于你的欲望。欲望是應該有的，是生存的需要，但一定要有所節制。如不節制，不平衡，你就一定不會長久。飲食需要節制，性欲需要節制；娛樂需要節制；思想需要節制……飲食過量，久之會導致肥胖，肥胖可以導致16種病癥；色欲過度會使人早衰多病，甚至短命，歷代帝王早夭多。正應了“皓齒峨眉，是戕傷生命的斧子”。娛樂太過份玩物喪志，傷神隕命，思想太過太偏太野，就會憂郁焦慮，于是吸煙酗酒尋求暫時的麻醉釋放。

欲望總是在不斷地膨脹，賺了一百萬，還想五百萬，賺了八百萬，又奔一千萬，于是就陷入99惡性循環之中。

看見你的朋友搞房地產發了財，于是你也想改行；看見你的戰友搞保健品生意紅火，你也捺不住內心的煩燥躍躍欲試；看見別人搞醫療辦醫院好，你就想轉行等。還有的人見別人當官好，于是也挖空心思去走從政之路。一言以蔽之，就是看別人，想做別人的事業。

我們總是在自覺與不自覺中同別人比較。這種思想來源已久，從小就耳濡目染，父母總是將你同別的孩子比，認為你不努力不夠好，等到你報考大學時，他們又按照世俗的觀念和他們的想法讓你學什么熱門專業。甚至學他們的專業，以繼承他們的職業或事業。如果偶然幫你選中了你的天賦，你的熱愛，那真是太僥幸了。大多數大多時，是等你畢業之后，還不熱愛那個專業，當你踏上社會之后，被功利思想和殘酷的社會競爭所左右，結果便掩蓋了本性。一味地去追逐權力，金錢等，根本就忘記了尋找自己，更不愿意去做自己了。

不僅僅是你，企業界很多這樣的例子，完成了原始積累后就盲目擴張以為自己在這個領域成功了，其它領域也不在話下，史玉柱的挫折就是很好的例子和教訓。

世界上沒有人和你一樣，你是世界上最偉大的奇跡，你干嘛非要同別人相比呢？

筆者1996年搞保健品公司失敗后，一夜失眠，頗有感悟，填詞一闕《西江月》，詞曰：春蘭夏荷秋菊，誰能風光四季，得此失彼尋常理，何須子夜悲凄？牛馬車船莫比，萬物皆有直曲，富貴貧賤一念間，對酒當歌愜意。

俗話說：人比人得死，貨比貨得扔，這就是比較觀念的錯位。其實每個人都不應該同別人比，只需要同自己比，比自己的昨天，比自己的努力夠不夠，自己的潛能開發得怎么樣？動物之所以活得比別人快樂，沒有自殺行為，就是因為動物不與同類比較，更不與異類比較。它們就按自己的方式去盡情地生活。

我們往往為了賺更多的錢，就要投入更多的時間，就要開更多的會，就要出更多次的差，就要赴更多的宴……。以至自己的自由時間越來越少，弄得整天腰酸背痛頭暈腦脹，有些人剛剛四十，甚至不到不惑之年就未老先衰，失去了很多常人的快樂和閑適，夜闌人靜時，請你想一想，真的值得嗎？

根據王極盛先生統計，目前中國成年女性心理健康狀況令人擔憂。心理健康十個指標綜合的結果，即心理健康總體評價，成年女性心理健康有問題者占32.4%。單個心理健康指標有問題者更為嚴重；心理承受能力有問題者占55.2%，適應性有問題者占33.5%，人際關系緊張與敏感有問題者占31.4%，抑郁有問題者占31.2%，敵對有問題者占24.6%，偏執有問題者占24.7%，心理不平衡有問題者占21.0%。

其中女性心理承受能力有問題者占55.2%，即半數以上的婦女心理壓力過大。長此以往，在一定的條件下，可導致高血壓、冠心病、皮膚病、胃腸功能失調、痛經、難產、性冷淡、急躁、敵對、焦慮、抑郁、人際關系緊張等身體問題和心理問題，從而影響工作、學習、戀愛、婚姻、家庭和生活的質量。

米蘭昆德拉有一本書叫《時候在他方》，真是耐人尋味，我們總是活在遠方，總在想，明天我有更多的錢，我就可以……但是如果你現在每年賺10萬不快樂，就算你有再多的錢，我認為你也不會快樂，如果你一個人的時候不會自得其樂，即使嫁人了，娶了老婆，別人也會跟你一起同樣不快樂。如果你現在不懂得享受生活，未來也不會享受生活。

如果你是自由的，就應該是活給自己的，如果你是不自由的，那就是活給他人的。