為了克服緊迫感帶來的混亂，人們通常把事情一概而論

有個簡單的治療小插曲可以為大家說明，盡量不必去刻意理解事情之間一些看不明白的關系，這樣反而可以發展出一個有意義的體驗單元。一天，在我的治療課程上，一個畢業生奧斯卡在課前問我是否一切都好，因為他認為我看起來情緒低落。我很高興他愿意來問我，也非常感謝他的關心，不過我說我不想談論這件事，然后我就忘了這段對話。

就在我們下一堂課開始前，奧斯...