有一次，一個剛畢業參加工作不久的年輕人跟我吐槽：“別人的二十五歲多姿多彩，我的二十五歲開會開到天黑！”我笑著打趣道：“那也總比我干活干到天黑好吧？”原本只是一句調侃，說完之后突然覺得有些心酸。

打工人的江湖，流傳著這樣一些話：

“打工人，打工魂！”

“今天搬磚不狠，明天地位不穩。”

“今天工作不努力，明天努力找工作！”

“沒有困難的工作，只有勇敢的打工人！”

上頭嗎？非常上頭！所謂上頭，有一種解釋指對某件事感到非常興奮，以至于暈頭轉向，沉溺其中，欲罷不能。

記得我剛入職場那會兒，就非常上頭。

大四實習期，我找到了一份還算不錯的工作，便想認真做好領導交辦的一切事情，一是為了能轉正，二也是想多攢點工作經驗。于是，為了工作，我幾乎和朋友們斷絕了一切來往，拒絕了所有應酬，因為我每天基本都在加班，哪怕不加班也會隨時待命。朋友們大老遠過來找我玩，我也沒有任何心思帶他們好好逛逛。

因為工作，我甚至沒空去寫畢業論文，做畢業設計。但我寧可周末通宵熬夜趕論文，也不愿意請一天假，因為我生怕錯過任何工作上的機會。

好好工作明明是為了能夠更好地生活，可我似乎從一開始就弄反了。

這么多年過去了，雖然我已經不會像實習期時那么拼命，但好像也并沒有好多少。只要領導一有什么緊急安排，我還是會馬上繃緊那根弦，犧牲掉自己的休息時間也要去努力完成。平常即使是因為生病請假，也會莫名覺得心虛，人不在工位，心卻總會不由自主地惦記著工作。

我很愛這份工作嗎？當然是有熱情的。但如果我失去這份工作，就沒有能力找到下一份工作了嗎？好像也沒有。

我之所以如此上頭，似乎僅僅是因為我極度渴望在工作中獲得成就感，以及來自領導和同事的肯定。

但是，別人的評價真的比自己健康舒心更重要嗎？

現在，我會經常對自己說：打工而已，別太上頭。職場是一個更看重效率和利益，甚至只講效率和利益的地方，只要你有能力為公司帶來更多的利益，就可以提出一些能讓自己生活得更舒心的條件，比如加薪、調休。

欣蕊在一家公司工作3年多了，一直承擔著很多本職工作以外的事，大家對她的評價還不錯，但她卻并無很明顯的特長和很亮眼的成績。時間久了，她覺得自己雖然干得越來越多，工資卻沒有更高，甚至比一些后來入職的新人還要低一些。她覺得有些不公平，便去找領導要求加薪。

結果領導卻說：“你這個崗位的薪資就是這樣的，調整不了。現在市場環境不好，工作不好找，但求職的人有大把，我要是重新招人還給不到這個薪資呢。”

欣蕊大感失望，覺得自己在公司勤勤懇懇這幾年，沒有功勞也有苦勞，現在領導居然寧愿重新招人，也不愿意給她漲哪怕幾百塊錢的工資，未免太過寒心了。于是，欣蕊一上頭，憤然提出離職。

欣蕊提出離職申請后，領導不僅沒有挽留她，還馬上發布了招聘通知。

其實，對于普通打工人而言，工作與其說是事業，不如說是一個現階段謀生的手段。無論你覺得自己的工作有多重要，也不過是公司里一顆再普通不過的螺絲釘。若不能明確自己的定位，很容易做出一些過于上頭的行為舉動，不僅不會給自己謀取更多的福利，還可能會弄巧成拙。

如果你想在職場上有更多的話語權和主動權，想證明自己的重要性，那么首先你要讓自己變得強大起來。在還沒有談判資格之前，請你記住這三點：

1.只談價值和薪資

打工的本質，是用勞動技能和時間換取相應的報酬。對于剛剛進入職場的小白來說，應該跟老板談的是價值和薪資。

打工就是拿錢辦事，把事兒辦好了。對于你不可把控的事情，盡力即可，不用過分透支自己的健康或精力。

你要做的，是提升自己的工作技能和工作效率，對于不合理的工作安排要敢于拒絕。過分上頭，只會讓自己憋出一身內傷，并不會憑空出現什么好的機會和理想的結果。

2.明確自己要做的

作為打工人，一定要明確自己要做什么。自己在哪個崗位，就去了解清楚這個崗位的職責和要求，對于不涉及的工作范圍，就不用過于熱心，比如一個技術人員非要去幫會計核算單據，著實沒必要。

人的精力是有限的，要把時間和精力放在努力精進自己的業務上，而不要浪費在過剩的責任心上，非要去插手別人的工作。

做好自己工作范圍內的事情就行，太強的責任心會模糊原本清晰的工作界限，甚至還有可能會讓自己越干越多，越干越錯，最后落得一個吃力不討好的下場。

3.避免被他人左右

工作中，無需過度沉溺于職場的人際關系，也沒必要過度揣摩他人的情緒和態度，不要被他人左右你的工作節奏。在與同事交流時，確保信息傳遞清晰明確即可。在職場交往中，保持尊嚴，堅守底線，樹立個人邊界，難以融入的圈子不必硬擠。