本以為這種每天看看書、學學英語的日子會這樣不溫不火的過下去，但在大三上學期的中段，一切都發生了變化。
記得有一天睡醒起來，只感覺右邊腦袋漲痛漲痛的，一直都得不到緩解，我以為是看電子書看多了，就少看甚至是不看，但又過了好幾天，也還是那樣。周末回家，晚上還痛醒了，我有點害怕，上百度查了一下頭痛的原因，尤其是半夜還痛醒的，查完之后就更害怕了，百度上說是腦瘤，嚇的我心慌失措，感覺自己馬上就要死了。就這樣心慌的過了幾天，后面就不痛了，但發現自己晚上好像睡不著覺了，從開始的頻繁醒來，到后面的失眠，心慌心悸、對聲音特別敏感、能聽到自己心跳的聲音、身體肌肉不自主的跳動抽搐，折磨了我很久。不僅如此，身體不是這里痛就是那里痛，到后面就是肩頸痛，晚上睡覺也痛，我整天活在擔心受怕中，覺得自己得了絕癥。對于死亡我并不是很害怕，我害怕的是父母傷心的眼淚和高昂的醫療費，以及臨死前的痛苦折磨，正是因為顧慮的太多，我才這么害怕死亡，有時候覺得自己要是孜然一人就好了，哪怕得了絕癥，我也無所畏懼。
當然我也不是傻子，身體不舒服了不知道去醫院，最初我向我媽說了，要是向我爸反應，他肯定是不會怎么放心上的，也不會流露出什么關心的表情，更不會說什么安慰人心的話，但因為他們忙，等過了一段時間才去的，主要是我當時是一個看病小白，去醫院甚至連掛號都不會，對看病流程不懂半分，只能依靠我爸，如果我會，肯定在頭痛的第三天就去醫院了。我爸帶我去醫院的那天，我頭已經不疼，主要是失眠和右邊肩膀偶爾疼，當時拍了一個頭部CT，顯示沒問題，我爸就覺得只要頭沒問題就行了，就帶我回了家。沒想到到后面，右肩膀越來越痛，我媽放心不下，硬是拉著我爸，我們三人一起，再次去了一趟醫院，拍了頸椎的片子，發現我頸椎生理曲度變直，醫生說問題不大，叫我少低頭和換一個合適的枕頭，我的心放寬了不少，神奇的是當時右肩膀的疼痛轉移到頸椎上了，讓我更加堅信了是自己頸椎的問題。那天下午，我們一家人去了萬壽宮玩，那應該可以說是我人生中第一次跟我父母出來游玩（很稀奇吧，我也覺得很稀奇），還是因為我生病了，當然并不是因為我的父母不愛我，說句老實話，我父母在年輕時從在外打拼到回村務農，成為一個農民開始，就再也沒出去游玩過，旅游兩字更是跟他們不相關，再加上整日的擔心受怕只是虛驚一場，那次我玩的很開心，雖然我們并沒有玩什么，但只是三人行走在路上，我也覺得很滿足了。
我得頸椎病完全是有原因的，因為我總是把枕頭給折起來睡，導致枕頭很高，再因為在圖書館整日低頭閱讀，犯上頸椎病也是必然的，為了這個頸椎病，我付出了很多，好在效果是有的，就是如果長期低頭，還是會隱隱不適的。其實頸椎還好，就是失眠問題讓我很是煩惱，因為有了看病經歷，我學會了自己去醫院，其實很簡單，在支付寶上就可以操作，我掛了中醫的號，醫生說我陰虛火旺，給我開了中藥，還看出了我頸椎失穩，讓我去推拿，這兩樣東西是真貴。推拿加上理療確實很舒服，中藥也確實又苦又讓人作嘔，但治療一番過后，一點效果也沒有，我很失望，即懷疑是中醫的問題，又懷疑是我的問題，因為價格實在是很貴，我放棄了，聽天由命吧。但奇跡又發生了，就在回村過年的前一晚，我突然就不失眠了，而且在過年的半個多月期間里，也沒復發，頸椎也沒痛過，估計是每天都在活動，少玩手機，再加上高高興興的原因吧。我算是度過了我的第一段痛苦期。
新年過后就開學了，回學校第一天就失眠了，我打算通過運動來讓我變得疲憊，又因為過年吃的實在是太過放肆了，導致體重飆升，所以我就去了跑步。才跑三天，右膝蓋就隱隱作痛，尤其晚上更痛，因為害怕是骨肉瘤（因為刷視頻和上網搜的），就去了醫院拍片子，片子沒問題，醫生給我開了藥和膏藥貼。我沒長記性，之前頸椎也開了膏藥，導致過敏，我又一口氣給我的雙膝貼了三張膏藥，結果可想而知，那些區域直接就泛紅發腫，密密麻麻的，奇癢難耐，也不知道是不是因為膝蓋穿了褲子導致透氣性不好的原因，過了好久才好，而且膝蓋上現在還有貼膏藥的印記。又因為一些原因，我雙膝都開始痛起來，膝蓋有發捻音，有點咔咔響，腰又痛起來，我又去醫院拍片子，膝蓋沒問題，腰部生理曲度變直，還有點脊柱側彎，S1隱裂，我感覺天塌了，醫生說沒問題，可他連片子都沒看，就看了一下報告，也沒作解釋，更是連體都沒查一下，我排隊幾小時，看病就三兩分鐘，最后就開了點止痛藥。臥槽，解決痛的方法難道就是開止痛藥？還還是全省最好的醫院，副主任專家的治療方案，我突然就對醫院有了不信任感，就這樣隨意打發一個充滿疑問、充滿痛苦的患者。
之后在網上找方法，我可以說我學到自己都能給病人看病的程度了，自己又再一次去了醫院的康復科，讓醫生給我評估了一下身體狀況，發現我有長短腿、輕微的扁平足和輕微的X形腿，導致我雙腿力線不正，肌肉失衡，臀部肌肉弱，他教了我一些鍛煉方法。自那以后，我買了很多鍛煉的裝備，每天勤勤懇懇的練，經過一個多月的練習后，膝蓋終于不痛了，我感覺得到了重生。
其實那段時間，我的身體上的痛苦遠不止膝蓋和腰部，各種不適頻繁的一個接一個的發生，頸椎病又犯，當時DeepSeek很火，我在那上面問了很多，有幾十多個，有眼皮跳動、膝蓋彈響、晚上睡覺手臂發麻、頻繁做夢、脖子有小疙瘩和發癢、骶骨疼痛、骨盆前傾、胸痛、跟腱痛、心跳加快、身體關節多處彈響、身體肌肉不自主跳動、便血、眼睛和牙齒的問題等等等等，我感覺自己在歷經劫難，那段時間我感覺自己離死亡很近，身體上的疼痛總會讓我聯想到最糟糕的情況，再加上無人傾述，我過的很悲傷和絕望，想到自己曾經設想的種種美好與志遠，我只感覺到可笑。其實我一直都是一個悲觀主義者，僅僅只是對于我這個人而言，我相信這個世界還是很美好的，但我能不能接觸到那份美好，我是抱有悲觀的。
但我這個人又是很奇怪的，盡管在內心上是悲觀的，但在行動上又往往是積極的，我感覺自己屬于那種只要死亡還未確定我身，我就永遠不會放棄，就像這次一樣，盡管我遭遇了很多痛苦（有的人可能會覺得這些痛苦不算什么，確實，這世間上的確存在在很多超乎人想象的痛苦，但痛苦應該用來比較嗎？如果痛苦應該比較，那我覺得這世上就沒有痛苦了，除了最痛苦者，但誰知道誰最痛苦呢？誰都會覺得自己最痛苦），但我還是想著尋找解決辦法，盡管大部分方法都是無效，甚至是錯誤的，但我沒放棄，因為我知道人向來只能靠自己，如果自己都放棄自己，那就別指望別人會來幫你。好在我是幸運的，我也該感謝自己是幸運的，畢竟任何小病都可能導致大病的發生，我成功渡劫了。
人往往會在死亡的恐懼中想通很多事情，我也一樣，在那些時間里，什么容貌焦慮，什么自己的各種失敗、各種不完美，一個人要是能健健康康的活著，就已經是最大的幸福了。以前我不懂，經歷過一次，但我好了傷疤忘了疼，又給拋在腦后了，現在我懂了，但還是偶爾會有點淡淡的傷感，解決自己容貌焦慮的不是自己變的好看，而是傷病的折磨，但彎路也是路，煩惱解決就行。
到此，我長達十年的容貌焦慮算是結束了，雖然偶爾還是會有一點，但一想到自己身體上的健康，又轉而釋然了，或許我的人生本就不該多求，守好眼前的幸福點滴，就是足矣了……