不知道大家發現自己有容貌焦慮是什么時候，反正我第一次察覺到自己或者是正視自己容貌的時候是初中時期。

其實在小學的時候就已經覺得自己在容貌上與別人不同了，我出生在江西南昌的一個農村地區，家里當時都是務農活的，從小就在太陽底下曬，不戴草帽在外面放一個下午的牛，父母當時也不太會重視孩子的膚色變化，反而覺得黑一點的孩子更健康，估計大多數農村父母都有這個想法吧，所以農村孩子膚色都很黑。

在小學，所有同學都有點黑，只不過黑的程度不一樣，反正我是最黑的那一個。經常會有同學拿我的膚色開玩笑，每次聽到這樣的嘲笑，內心雖然有點不舒服，但并不會太過于難過，畢竟當時年少，每天就是吃喝玩樂的，心思完全不在上面。其次，在與同學打鬧的過程中，自己也常常拿別人的缺點進行回擊，只是偶爾會覺得自己的膚色與別人不同吧。

小學的時光還是非常快樂的，同學也不會因為我長的黑就不跟我玩，所以在小學時期我對于容貌有焦慮嗎？不，可能根本都不知道容貌是啥，身為一個平時連鏡子都不照的人，我連自己當時的長相都沒有一個很清晰的記憶。追因溯果，我覺得自己會有容貌焦慮，都得從我讀初中開始。

從小學到初中，從一個離家近的小村落到一個離家較遠的鎮上，一切都是那么的新鮮，那么的讓人激動，那么的讓人充滿期待。到了初中感覺最明顯的變化就是班上的人數變多了，我記得我小學的人數，一個班就只有十四個學生。原本我讀一年級的時候有五、六十人的，但慢慢地人數就減少了，因為家里條件好的都到鎮上或者是到城里去讀書了，兩個不同的教育環境注定造就不同人生。

在初一分班的時候，我記得整個班都坐滿了人，最后一排人的身體都貼靠到墻了，這還是從小學一年級以來，第一次有這么多的同學，他們都是來自鎮上及周圍村子里的。

當時學校要辦一張校園牌，作為學生出入校園的憑證，我照了我人生中的第一張證件照。記起來當時的自己留著一頭短發，上半身穿著一件新買的黑色襯衫（記憶中每次在開學的前一天，父母都會帶著我們買新衣服，剪頭發，買各種學習用品，還有好吃的零食，那一天我的心情總是歡愉的。），照片拍出來的我，膚色竟然挺白的（估計是燈光照射下結果，把我的臉映的很白，反正我真實的臉看到沒那么白。），看起來整個人顯得很清秀，這還是我第一次在照片中正視自己的容貌，看起來還是挺順眼的。可惜照片沒有保留下來，只能留存在記憶之中，變得越來越模糊了。

開學第一天在開完班會后，老師沒有排座位，中間的一組有五個同學還是六個同學坐在一起，跟現在大學里的坐位排序一樣。我坐在倒數第三排的正中間，左邊是一位男同學，瘦瘦的身材，很喜歡吃辣條。右邊是一位女同學，長的很漂亮，性格開朗活潑。

其實我小時候就挺活潑的，在村里遇見長輩都是主動打招呼的，不上學的時候都是和小伙伴們一起在村里到處玩耍，現在每次回村過年，長輩聊天時都說我越長大怎么變得不愛說話了。嗯，我也想知道，一個男生怎么會因為自己長的不好看就變得自卑，變得內向，變得越來越沉默呢？我真的很討厭自己會有這種心理，把一個本應該變得外向的人逐漸變得內向，讓自己的生活在孤獨、在沉默中反復流轉，這不該是一個青年人該有的狀態。

當時的我與同桌一下子就交談了起來，我還主動的與周圍的同學認識起來，這要放現在的我是絕對不會主動與人結識的，內在的自卑感讓我失于勇氣去與別人交朋友。在過了一段時間之后，班主任就開始換座位了，我還是和那個男同桌坐在一起，只不過位置由中間的后面，換到了右側靠墻的中間位置，后面的兩個同學都是女的，一高一矮，一胖一瘦，人都很白，屬于精神小妹的那一種。那個時期的初中，叛逆、逃課、打架斗毆的同學有很多，他們在學校作威作福，要是看哪個同學不順眼，可能就會被一群人拉進廁所里給打一頓，初中時期還是挺冒險的。

我感覺初一那段時間自己應該還是長的不難看的，因為當我走在路上的時候，會有女生主動跟我打招呼，會主動跟我聊天，班上有的的男生也會黏著我，像一個小跟班一樣。初一的那一段時間還是非常愜意的，記憶中并沒有因容貌而感到不開心的時候，每天都跟同學打成一片，那種發自內心的快樂，現在估計已經不會再有了。

到了初二的時候，有一次在操場上開全校講話的時候，班上男女學生站成兩排，整個學校的學生都擠在一起，剛好我身邊的那個女生就是之前玩得比較好的，當時我正看著講臺的時候，她轉過頭來，冷不伶仃的冒出一句話：“你怎么長的越來越丑了”，然后就把頭給轉過去了。

當時我的第一反應是驚愕，然后是對自己內心的發問：“我長的很丑嗎？”，這是我第一次聽到別人對我長相的評價，以前都是別人說我長的很黑，但并沒有人說我長的很丑，丑對我來說還是一個很陌生的詞。難怪她很長時間都沒有跟我說過話，我還以為是因為換了座位，人與人之間的距離遠了，就不會講話了。

我對那個時期的長相還是初三買了手機，加了班主任的QQ，從老師的QQ空間里看到了我當時的長相。照片里是初二的時候學校舉行跳操比賽，老師拍的照片，照片里面的我感覺跟周圍的同學格格不入的，大大的腦袋，寬胖的身體，黝黑的皮膚，不那么分明的五官，以及有點扁平的臉龐，在人群中是那么的突兀，那么的丑陋。原來這就是我真實的長相，確實沒有一點顏值可言。

是不是人的長大都會有一個變化期，別人都是越長越好看，到我著怎么越長越丑了呢？跟我初一拍的那張證件照完全是兩個人，感覺整個人長的越來越畸形了，自己的內心也因這樣的面容而變得開始不一樣了。