【知識方法】

一、生命與生涯

（一）認識生命

生命是自然界最神秘、最偉大、最有價值的現象之一，如圖1-6所示。從猿類、人類到大自然中的各種動植物，都是宇宙中表現出來的生命形式。現代科學對生命的定義通常包括以下方面：生命是生物體表現出來的復雜現象，包括自身的繁殖、生長發育、新陳代謝、物質和能量交換、遺傳變異以及對外部刺激的反應。其中，生長和發育是生命的基本過程，而新陳代謝則是生命的最基本過程，也是其他所有生命現象的基礎。生命形式常常表現出一定程度的“合目的性”行為，而人類作為生命的高級形態，則具備有意識的目的性行為。

人的生命可以分為三種形態。第一種形態是生物性生命，也就是作為自然界中的一種生物而存在的肉體生命。這是人和其他生物共同具有的基本屬性。第二種形態是是精神性生命，人之所以獨特在于其具備超越生物性生命的意識和思維活動，擁有獨立于生理的精神世界。人類不僅考慮如何生存，還思考如何過更有意義的生活。第三種形態是價值性生命，每個人在一生中都要探究生命的意義，提出內心的關鍵問題，例如，“為何而活”，這是人類對于價值性生命的追求和訴求。人的價值性生命為其生存奠定了堅實的基礎，并賦予了持續前行的動力。

自從地球上誕生生命以來，世界變得絢麗多彩。自然界中的生命形式千差萬別，各具獨特特征，展現出千姿百態的美。就像樹葉沒有兩片相同一樣，人類中也不存在完全相同的個體，每個人都是獨一無二的，擁有自己獨特的風格和特點。每一個生命都是獨特的，同時也是有限的。每個人的生命只有一次，因此我們應該懷著對生命的熱愛與珍惜，不虛度歲月，不浪費寶貴的時光。

（二）了解生涯

“生涯”一詞最早出現在我國古代文獻《莊子·養生主》中的“吾生也有涯，而知也無涯”。莊子將生涯視為人生的極限，他認為生命是短暫有限的，然而知識的追求卻是無窮無盡的。

根據美國心理學家舒伯的觀點，生涯指的是個人生活中各種事件的演進方向和歷程。它包括一個人一生所從事的各種職業和角色扮演，從而形成個人獨特的自我發展模式。換句話說，生涯是一個人在職業和角色中的總和。

人的生涯發展既是自然生命成長的過程，也是個人自我決策和創造的過程。在這個過程中，職業因其在各種事件和角色中的重要地位，往往對個人的其他角色和經歷產生深遠的影響和決定，對個人具有至關重要的作用。因此，以職業為主軸和推動力來規劃生涯是合乎邏輯的。

職業生涯是一個人一生中工作經歷的總和，它涵蓋了從大約20歲開始工作，到大約60歲退出職業的2/3人生階段。這個階段是個體精力旺盛、創造力最強的時期。

大學生涯是大學生追求個人價值實現的重要階段。大學生涯的成就將為個人未來職業生涯的成功打下基礎。因此，大學生應合理利用寶貴的大學時光，科學有效地進行職業生涯規劃。

生涯具有獨特性、終身性、發展性、全面性等特點。在生涯的發展過程中，我們必然會通過不斷扮演各種角色來尋找自我，探索人生意義和方向。深入了解生涯的特征，有助于我們正確認識生涯的本質，從而更加理性地規劃自己的人生，以便從容應對不同情境。