職業倦怠，也就是在工作的重壓之下處于身心疲憊的狀態。1961年，一本名為《一個枯竭的案例》的小說在美國引起轟動，書中描寫了一名建筑師因工作極度疲勞，喪失了理想和熱情，逃往非洲原始叢林。從此，“職業倦怠”一詞進入了人們的視野。

今天，工作對于我們來說不僅意味著填飽肚子，我們還希冀著在職場中結識朋友、得到歸屬感、受到尊重、實現自我……可是，你那份味同嚼蠟、鉤心斗角、壓力重重的工作卻擊碎了你填...