- 個(gè)人發(fā)展手冊(cè)(第2版)
- (英)斯特拉·科特雷爾
- 1838字
- 2025-01-23 15:36:55
本書的內(nèi)容
你的成功
Chapter 1一開始就提出這樣的觀點(diǎn):所有學(xué)生都想獲得成功。他們中的大部分人都會(huì)做出努力,完成大學(xué)學(xué)業(yè),期待畢業(yè)后會(huì)有更美好的未來。但是,很多學(xué)生對(duì)于如何規(guī)劃他們想要的未來感到很模糊。Chapter 1就敦促你去思考這樣的問題:
? 對(duì)你而言,成功意味著什么?
? 你有何動(dòng)力?
? 你有怎樣的抱負(fù)、目標(biāo)和價(jià)值觀?
? 誰或者什么能夠激勵(lì)你?
? 10年或者20年之后,你想過怎樣的生活——你覺得那時(shí)候最糟糕的情況是怎樣的?
如果你清楚地知道自己是誰,知道自己想要什么,那么你就可以走得很遠(yuǎn)。
關(guān)注你自己
Chapter 2鼓勵(lì)你從細(xì)節(jié)看待自己——看什么可以幫助你有所成就。Chapter 2讓你從多個(gè)角度看待以下內(nèi)容:
? 你迄今為止的生活故事以及你在故事中扮演的角色。
? 你在別人眼中可能是什么樣的。
? 你如何面對(duì)機(jī)會(huì)和逆境。
? 你的學(xué)習(xí)歷程對(duì)當(dāng)前表現(xiàn)的影響。
? 你的專長(zhǎng)在哪里?怎樣把這些專長(zhǎng)應(yīng)用到新的情況里?
理解個(gè)人表現(xiàn)
促進(jìn)或者阻礙我們每個(gè)人取得成功的因素都不一樣。在Chapter 3里面,你有機(jī)會(huì):
? 深入地分析對(duì)你的表現(xiàn)影響最大的各種因素。
? 找出你的“個(gè)人表現(xiàn)公式”。
? 找出在面臨不同任務(wù)時(shí)對(duì)你來說最有利的條件。
掌握主動(dòng)權(quán)
成功的基本要素是你要了解和管理好自己。前幾章主要讓你去了解自己,而Chapter 4是講你如何進(jìn)行自我管理。通過Chapter 4,你可以提高以下幾方面的能力,從而更有可能獲得個(gè)人的成功:
? 個(gè)人情感的自我管理。
? 你的時(shí)間管理。
? 你的“情商”。
? 你的“態(tài)度”。
? 你管理困惑和不確定性的方式。
組織好解決辦法
良好的解決問題的策略可以讓你解決幾乎所有的問題,也會(huì)讓你在遇到新情況的時(shí)候有更多的信心。利用Chapter 5,你可以:
? 更有效地組織時(shí)間和任務(wù)。
? 學(xué)到基本的解決問題的策略。
? 選擇一些解決問題的策略,用于解決更復(fù)雜的任務(wù)和問題。
? 培養(yǎng)規(guī)劃的技巧,比如找到重點(diǎn)、設(shè)定目標(biāo)和找出良方。
? 學(xué)習(xí)有用的項(xiàng)目管理技巧。
? 熟悉一些概念,比如“表現(xiàn)指數(shù)”和“參數(shù)”。
? 審視你的個(gè)人“競(jìng)爭(zhēng)力”。
社交能力
你的社交能力如何?具備良好的社交能力之后,你的團(tuán)隊(duì)會(huì)運(yùn)作得更好,你個(gè)人也能獲得你所期待的重視和支持。良好的社交能力讓團(tuán)隊(duì)工作效率更高,員工更易于管理。因此,雇主才特別地重視這樣的能力。Chapter 6提供了培養(yǎng)你的社交能力的方法,涉及以下內(nèi)容:
? 與他人融洽相處。
? 聆聽技巧。
? 團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
? 主見和談判協(xié)商技巧。
? 領(lǐng)導(dǎo)力。
? 建設(shè)性的批評(píng)與被批評(píng)。
創(chuàng)造性思維
創(chuàng)造力不只是藝術(shù)家才有。解決問題和完成任務(wù)中最難把握的一環(huán)依靠的往往都是“創(chuàng)造力的靈光”,它能夠在正確的時(shí)間傳達(dá)正確的辦法。Chapter 7“打破固定化思維”中探討了如何讓你對(duì)自己的創(chuàng)造力有信心。利用Chapter 7,你可以:
? 對(duì)自己的創(chuàng)造能力產(chǎn)生信心。
? 對(duì)大腦如何運(yùn)作有基本的了解,便于提高自己的思維技巧水平。
? 嘗試各種練習(xí),培養(yǎng)自己的創(chuàng)造性思維。
反思
很多行業(yè)都喜歡“反思性的從業(yè)人員”,講師可能會(huì)讓你去“反思自己的表現(xiàn)”。你認(rèn)為“反思”是什么?如何理解“反思”?你如何進(jìn)行“反思”?你在讀本書的過程中,會(huì)遇到很多進(jìn)行結(jié)構(gòu)性反思的機(jī)會(huì)上面這些問題的答案就隱藏在其中。Chapter 8列出了結(jié)構(gòu)性反思的不同方法。你沒有必要把所有方法都嘗試一遍,只需要選擇其中適合你和你的課程的方法即可。你的老師可能會(huì)引導(dǎo)你進(jìn)行一些反思。Chapter 8還引導(dǎo)你對(duì)要打分的作業(yè)進(jìn)行結(jié)構(gòu)性反思。
個(gè)人記錄
Chapter 9羅列了為不同目標(biāo)堅(jiān)持個(gè)人記錄的基本邏輯。資源庫里有Chapter 9的各種記錄材料,你可以從中選擇一些用來記錄個(gè)人關(guān)鍵信息和反思結(jié)果。你可以復(fù)印這些記錄,以便日后手寫更新。這樣的記錄是結(jié)構(gòu)性的反思,讓你去反思自己從各種經(jīng)歷中學(xué)到了什么。這些記錄將會(huì)成為你求職申請(qǐng)和準(zhǔn)備面試的無價(jià)之寶。
工作是重點(diǎn)
關(guān)于學(xué)生的各項(xiàng)調(diào)查表明,學(xué)生上大學(xué)的主要目標(biāo)是畢業(yè)后找個(gè)好工作,或者改善自己的工作狀況。本書培養(yǎng)的技巧與畢業(yè)生的職業(yè)生涯息息相關(guān)。Chapter 10重點(diǎn)討論了學(xué)生求職的過程。這一章涉及下列問題:
? 雇主需要怎樣的畢業(yè)生。
? 選擇適合你的工作。
? 通過個(gè)人發(fā)展規(guī)劃的過程來做職業(yè)規(guī)劃。
? 如何成功進(jìn)行求職申請(qǐng)。
? 為求職面試做準(zhǔn)備。
Chapter 10旨在讓你做出恰當(dāng)?shù)倪x擇,成功地申請(qǐng)到你最理想的工作。
提高你的競(jìng)爭(zhēng)力
最后,Chapter 11總結(jié)和整合了全書提到的學(xué)習(xí)和反思方法。如果你按照本書從頭到尾去發(fā)展自己的技巧,你肯定會(huì)注意到自己發(fā)生了改變。Chapter 11引導(dǎo)你去認(rèn)識(shí)自己的變化,審視自己的價(jià)值觀和目標(biāo)。這一章還鼓勵(lì)你去發(fā)現(xiàn)不同技巧、專長(zhǎng)和個(gè)人發(fā)展之間的聯(lián)系。這樣,你會(huì)更輕松地在不同情況下運(yùn)用自己的技巧。這一章還讓你去評(píng)估自己承擔(dān)更高風(fēng)險(xiǎn)時(shí)有多大的底氣,找到自己未來發(fā)展的“工作優(yōu)勢(shì)”。