常言道：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！彪S著現代生活節奏的加快，人們更加體會到時間的寶貴，但同時，時間也成為令人們煩惱的根源——工作、生活中的許多壓力皆源于時間。如何充分而有效地利用有限的時間？如何在相同的時間里創造更高的效率和價值？如何讓個人的生活過得輕松而井然有序呢？本書從生活和工作中的細節入手，列舉了許多典型事例，化抽象為具體，充分揭示了掌控時間的秘密，教給你在制訂目標、安排會議、接打電話、收發郵件整理工作空間、使用手機和電子日歷、使用電腦、與人會晤、委派工作、行程安排等細節之處合理掌控時間與節約時間的118個有效方法。如果你將本書所提供的方法付諸實踐并持之以恒，你就會發現你的工作更有成效，每一分鐘都實現了價值的最大化，而你也成為了掌控時間的高手，可以游刃有余地開展你的工作和生活。