最閃亮的星

浙江省杭州市杭州二中白馬湖學校 李亦欣

【驅動問題】

如何培養學生樹立多元價值觀并找到自身的價值？

【基本信息】

適用學段：初中二年級

準備道具：星星燈、星星卡紙、星星形狀的便利貼、A4卡紙

【設計思路】

自我價值是個體在生活中肯定自己時產生的體驗，當人的自我價值感很高時，會表現出自我完善的欲望，表現出向上和向善的本性［1］。為了更好地理解和認識自我價值，美國心理學家麥克利蘭提出了冰山模型來描述其構成要素［2］，將自我價值分成基本知識、基本技能、個性特征、價值觀、動機等。認識和了解自己的自我價值對個體的成長和發展具有重要意義，也有助于個體更好地應對社會需求和實現自我價值［3］。

進入初中后，學生的自我意識開始不斷增強，他們對自己的認知與評價也逐漸形成，開始關注自我價值問題。研究發現，青少年時期的自我價值主要受到同齡人評價和學校表現的影響［4］。因此，本節課從“肯定的話語”切入，幫助學生喚起自我價值體驗，并歸納出組成自我價值的六個方面，最后通過為星星代言活動引導學生進行自我價值觀辨析，找到自我價值中最重要的部分，獲得勇氣與信心，活成自己心目中最閃亮的樣子。

【教學目標】

1.情感目標：增強實現自我價值的勇氣與信心。

2.認知目標：通過來自他人及自己的肯定看見和認識自我的價值。

3.行為目標：學會為實現自我價值付諸行動。

【教學思路】

【教學過程】

一、點亮星之燈：看見星（5分鐘）

老師：歡迎同學們來到今天的心理課。大家是不是對自己手上的這顆小星星感到好奇？我們先來玩一個小游戲，請同學們仔細聽我的描述，如果你覺得自己符合描述，就請你點亮手中的星星。

指令1：男生請亮燈。

指令2：女生請亮燈。

指令3：愛吃西瓜的同學請亮燈。

指令4：愛學習的同學請亮燈。

指令5：愛上心理課的同學請亮燈。

學生根據指令選擇亮燈或不亮燈。

老師：很好，看來大家的星星都可以發光，接下來我們換一種方式，如果曾經有人對你說過以下話語，那么就請點亮手中的星星，注意在這個過程中，一旦你的星星亮了，就要一直亮著，直至游戲結束。

指令1：你學習很認真，最近進步很大。

指令2：你的樂觀感染了我。

指令3：這件事情你做得很好。

指令4：和你在一起很開心。

指令5：恭喜你，獲得了×××。

學生根據指令選擇亮燈或不亮燈。

老師：在游戲的過程中，你有什么感受？

學生舉手回答。

教師小結：看到同學們手中的星星慢慢地亮起來，老師真的很高興。我們的教室也因此而閃閃發光，今天這節課老師想和大家聊一聊你們的“星星”，最閃亮的星——自我價值探索。

設計意圖：通過簡單的亮燈活動，學生對自我價值有初步的體驗，為后續環節做鋪墊。

二、繪制星之圖：探尋星（15分鐘）

老師：現在請同學們把星星燈關上并放在一邊。每個人都有最閃耀的部分或時候，可能是當我們獲得他人肯定時，也可能是在我們完成一件事后對自己的一種肯定。接下來，請同學們以小組為單位，每人拿一張星星形狀的便利貼，在上面書寫或繪制自己的閃光時刻。大家寫完后在小組內交流和討論，并將自己的便利貼貼在星星卡紙上，形成小組的閃光圖。請注意以下兩點：

· 每個人至少寫下或繪制一個閃光時刻，想不出的可以請組內同學幫忙尋找，限時4分鐘；

· 完成的同學可以在組內交流和分享，4分鐘后每組推薦一人作為代表上臺分享。

學生分組討論、匯總后派代表上臺分享討論成果。在小組代表分享的過程中，老師可以追問那一刻成為閃光時刻的原因，一邊澄清一邊在黑板上貼上星星卡紙，一張星星卡紙代表自我價值的一個來源，并在星星卡紙上書寫其含義。

教師小結：通過大家的分享，我們可以看到每個人的價值來源都不同，可能是興趣、成就、人際、性格、努力、能力等。非常感謝同學們的分享，我們看到每個人都有屬于自己的星星，閃耀著屬于自己的光芒。

設計意圖：以小組互相幫助的形式繪制星之圖，讓學生對自我價值有更直觀的感受；通過分享讓同學們看到自我價值存在不同的維度。

三、為星星代言：追隨星（15分鐘）

老師：黑板上的這些星星聚集在一起，匯聚成了6顆更閃亮的星，現在請大家思考一下，你認為哪顆星的光芒最閃亮？

星星1：代表成就的光，是無數人的追求和向往，非常絢爛。

星星2：代表興趣和熱愛的光，興趣、熱愛才是一切能量的源泉。

星星3：代表能力的光，無論是與生俱來的，還是后天習得的，能力都很重要。

星星4：代表人際的光，多顆星星聚集在一起散發出耀眼的光芒。

星星5：代表努力的光，能力有限，努力無限，努力的過程自然就會發光。

星星6：代表性格的光，性格是閃光的底色。

學生舉手發言。

老師：接下來，覺得自己符合相應星星的同學成為一組，之后大家在組內討論，說出你們認為這顆星星最閃亮的原因，為星星代言。

學生選擇符合自己情況的星星并在小組內討論和分享。

老師：在激烈的代言活動中，你的選擇是否發生改變？

學生舉手回答。

教師小結：看來每顆星星都很重要，哪顆星星最閃亮沒有標準答案，我們都在努力成為心目中最亮的那顆星。

設計意圖：通過自由選擇為星星代言活動，引導學生辨析自我價值中最重要的部分，感受每一個維度的重要性。

四、最閃亮的星：成為星（5分鐘）

老師：在我們的校園里、我們的身邊，我也看到了我認為最閃耀的一些品質，老師用相機記錄下了這些時刻，我們一起來看看吧。

（老師播放幻燈片，內容為學校生活的瞬間，如學校后勤人員辛勤工作、老師為學生吶喊助威、家長接送學生、學生在舞臺上表演、學生在教室打掃衛生、學生獲獎的時刻等。）

老師：看完視頻，你對“最閃亮的星”有什么新的認識和看法嗎？

學生舉手回答。

教師小結：只要我們想，人人都可以成為最閃亮的星。努力做好自己該做的事情就會成為最閃亮的星，就像大家現在積極地參與課堂活動，在老師眼里，你們就很閃亮。每一顆星星都有自己的閃亮時刻，有的像流星轉瞬即逝，但可以迸發出耀眼的光；有的像恒星一直堅守在原地，幾十年如一日地散發著光芒。但無論如何，那顆星都是我們的引路標。在這節課的最后，老師請同學們一起伴隨著美妙的旋律，拿起桌面上的星星燈，一起點亮心中最亮的那顆星。老師也相信每個同學都能活出自己心目中最閃亮的模樣。

設計意圖：總結課堂，加深學生對自我價值的認知，認識到每個人都是有價值的。

【課程迭代】

從最開始的構思到最后呈現在本書中的內容，本節課經歷了八個版本的修改。2021年12月，筆者偶然間看到了這樣一句話“每個人都是一束光，閃耀著2021，點亮著即將到來的2022”，于是設計了一節名叫《追光》的心理課，希望幫助學生擁有直面挑戰的勇氣。然而“光”較為抽象，在課程優化迭代中，筆者將“光”的概念具象為會發光的星星燈。同時，又進一步聚焦了本節課的目標“幫助學生提升自我價值”。為了使本節課區別于“找優點”“培養自信心”等課程的內容，筆者與其他同行重新研討了自我價值的定義，然而“如何引導學生找到自我價值中最重要的部分”一直令我們很苦惱，正在大家一籌莫展之際，有人提出了“辨析”的思路，于是便有了本節課的重點環節“為星星代言”，這個活動為本節課注入了更多的活力。

【教學反思】

青春期的學生逐漸產生自我意識，初中二年級的學生正處于自我意識發展的重要時期，價值觀也逐漸從依附他人到獨立，與客觀存在的優點和缺點相比，對自我價值的探索更能深入學生的內心。在現實生活中，學生常常把自我價值感與某種標準下的成功、他人的期待等外在評價緊密聯系在一起，然而自我價值的來源多樣，因此幫助學生樹立多元的價值觀就顯得尤為重要。

在實際授課過程中，筆者發現本節課值得稱贊的地方有很多。例如，將自我價值比喻成星星，整節課的設計緊緊圍繞星星，邏輯清晰，環節流暢；使用的道具星星燈，將找到自我價值形象化為點亮星星的過程，首尾呼應，給學生充分的積極心理暗示；在最后的幻燈片中，教師將日常校園生活中的點滴呈現給大家，讓學生進一步感受到每個人都能發光發亮，為學生賦能。

在實際教學中，本節課依舊存在一些需要改進之處。一是需要教師對課堂有很強的駕馭能力，本節課以學生為主體，教師需要將學生的討論、發言進行歸納總結并升華；二是本節課主要停留在認知層面，如何引導學生對自我價值有更深層次的思考并在課后付諸實踐是本節課后續需要思考的問題。

【專家點評】

根據心理學家埃里克森人格發展的八階段理論，個體在初中階段所面臨的主要矛盾是“自我的矛盾”，主要任務是形成角色同一性，防止角色混亂。因此，本節課的設計符合初中生心理發展的需求，在一定程度上促進了初中生自我統一性的發展，也為他們的人生設計和職業規劃奠定了良好的基礎。

縱觀《最閃亮的星》這節課，從熱身、催化、互動到共振的漸進過程，李亦欣老師始終堅持讓學生合作解決問題，很好地幫學生體驗“集體智慧和認知”。在與他人互動時，學生能自然地理解一些概念，通過在共同參與和討論中所蘊藏的相同思維架構，產生朋輩間的相互作用，推動學生認識自我。具體來說，本節課有以下幾個特點。

1.重生成，不重預設。李亦欣老師在整個教學過程中，能用心感受課堂的當下，很好地理解和把握心理課“主體性”這一根本特征，激發學生的內在潛力，引導學生深入思考并擁有真實的情感體驗。在教學現場和教學過程中，隨處可見具有生命活力和生活氣息的資源。

2.重體驗，不重認知。李亦欣老師通過簡單易行的活動環節，促使學生在團體的助力下審視自己的內心，對自我成長進行反思，思考自我與外界的關系，推動學生更全面地認識自我。在真誠、透明、開放的團體氛圍中，學生的個人內部經驗和感受成了認知改變、強化及遷移的動力，這是因為李亦欣老師將以人為中心療法的三個核心——真誠、共情和無條件的積極關注——很好地運用到了團體心理輔導中。

3.重引導，不重教導。團體心理輔導是一個心理過程而非邏輯過程，雖然這個過程需要認知的參與，需要教師必要的指導和點撥，但李亦欣老師很清楚地認識到，教師的作用是陪伴學生發現自我、發展自我，所以在討論過程中，她積極地引導學生思考問題和得出結論；即便是師生之間的問答，也是為了讓學生得出自己的結論。

（點評嘉賓：陸怡汝，浙江省杭州市濱江區教育研究院中小學心理研究員）該課曾獲浙江省杭州市心理教師技能大賽（初中組）一等獎

【參考文獻】

［1］ 黃希庭，楊雄.青年學生自我價值感量表的編制［J］.心理科學，1998,（04）:289292+382.

［2］ MCCLELLAND D C.Testing for competence rather than for intelligence ［J］. American Psychologist,1973,28（1）:1-14.

［3］ SPENCER L M,SPENCER S M. Competence at work: Models for superior performance ［M］. New York: John Wiley & Sons,1993.

［4］ 李麗霞.初中生心理控制源、自我價值感、主觀幸福感的關系［D］.桂林：廣西師范大學， 2018.

【學案紙】

最閃亮的星

姓名：______

班級：______

學號：______

我的閃光時刻