第1章
拼命給孩子壓力的媽媽和嚴重抑郁的女兒

不論年齡大小，所有的孩子都至少需要一個溫暖、可靠的成年人，相信他們，給他們安慰，尤其是在困難的時候。大多數父母都記得孩子在難過時來到他們身邊的樣子。典型的例子可能是抱怨“我討厭學校，作業太多了，這周末什么有意思的事都做不了了”。大多數父母也會記得他們為孩子的苦惱給出的“明智建議”，比如“是啊，不過學習很重要，所以我們看看你的作業，考慮一下你應該先做什么”。還有，大多數父母都會記得孩子用各種惱火的口氣把他們的支持頂了回去，比如“別對我指手畫腳”“別對我說教”或者“你根本不懂”。到底發生了什么？父母試圖幫忙，而孩子卻拒絕他們的幫助。我們會想“你不懂”是什么意思？我懂的可不少，所以我才給了你很棒的建議！

如何解釋這種令人沮喪的爭執？答案是視角不同。父母和孩子對于同一問題的看法往往截然不同。在這個例子里，無論孩子是在小學二年級還是大學二年級，他們想要的都是共情。他們想要父母感受他們的痛苦，承認他們的失望。相反，父母不是第一次見到孩子鬧這一出了，他們想讓孩子在事情惡化之前盡快解決問題。然而，正如我們稍后在第10章討論的那樣，將問題解決放在共情之前很容易引起沖突。無論父母的意圖是什么，現在只須理解父母的觀點可能與孩子的天差地別，這種不同可能會帶來出乎意料的影響。壓力比一晚上繁重的家庭作業要復雜得多，但父母和孩子對壓力的感受也是不同的。請看格洛麗亞與莉茲的例子，這對母女的關系和個人的快樂都被不健康的壓力破壞了。