父母給孩子的壓力會造成不可否認的傷害

心理負擔的來源和形式有許多，但有研究證據表明，在引發的情緒強度方面，沒有一種心理負擔能與父母給的壓力相提并論。賓夕法尼亞大學近年來有一項研究表明，在421名學生當中（227名女生，194名男生），有19.4%的人考慮過自殺，因為他們的父母為了讓他們取得優異的成績而給他們施加了極大的壓力。^[5]諷刺的是，皮尤研究中心的一項研究表明，大多數美國成年人（56%）認為父母給孩子的壓力太小。^[6]只有15%的人認為父母給學生的壓力太大。然而，印度和日本的成年人卻有相反的看法：在這些國家接受調查的成年人中，分別有61%和59%的人認為父母給學生的壓力太大。

無論父母對于壓力的感知和施加方式有哪些文化差異，這種壓力對于全世界年輕人的實際傷害是不可否認的。鑒于大家對于年輕人所說的巨大壓力有了更多認識，許多有創意的記者和執業心理健康專業人士紛紛在網絡和紙質媒體上提供了學業、體育、藝術和社交等方面壓力的應對方法。但是，沒有人提出從源頭開始預防父母施加的壓力。我們認為這是因為父母給的壓力無法預防。我們還認為，如果父母不明白為什么他們施加的壓力是不可避免的，并下決心將有害的壓力轉變為健康的，這個問題就會愈演愈烈。

父母給孩子壓力，是因為他們關心孩子。任何博客文章、焦點討論小組或者科學調查都無法否認這一點。此外，父母自身也承受著巨大的壓力，無論是個人生活的，還是工作上的壓力。我們大多數人也會根據孩子的表現來評判自己，也會感到別人在因此評判我們。心理健康工作者和專業教育工作者不斷爭論父母給孩子多大的壓力才是“適當的”，根本沒有改變父母面臨的壓力。現在不一樣了。

本書提出了一個響亮的呼吁：不要再指責父母做了一件自然而然的事情，也不要再問錯誤的問題。忘了“父母施加多大的壓力算大”吧。為了孩子和我們自己，我們應該開始問“父母施加哪種壓力才健康”，以及另一個相關的問題“父母該如何將有害的壓力轉變為健康的壓力”。這些問題的答案很有意思、充滿希望，而且很實用。如果你有改變的動力，哪怕只有一點點，那么這本書就是為你而寫的。

格洛麗亞的故事讓我們看到了承受壓力的父母是什么樣子。她一心一意地照顧莉茲，全身心地投入到女兒的學業生活中去。她的投入可能有些過度了，但到目前為止，我們還很難看出為什么格洛麗亞的行為讓莉茲想要自殺。要理解傷害，我們就需要從孩子的角度來看問題。我們需要知道莉茲如何看待父母給她的壓力。