你叫什么名字來(lái)著？

大多數(shù)人可能并不會(huì)像尼娜一樣，想去嘗試跳傘進(jìn)入私人領(lǐng)地這樣刺激的活動(dòng)，但主動(dòng)搭訕對(duì)于我們而言并不陌生。最關(guān)鍵的是，要敢于跟陌生人打招呼。你可能聽著有些害怕，但這將是你人生中最有用的技能之一。

即使是專業(yè)人士，往往也不擅長(zhǎng)主動(dòng)認(rèn)識(shí)陌生人。哥倫比亞大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在社交晚會(huì)上，參與者們幾乎只會(huì)和他們已經(jīng)認(rèn)識(shí)的，或是有共同好友的人談話。這樣的行為和他們參與社交活動(dòng)的本意——認(rèn)識(shí)新的人——是矛盾的。同樣，上大學(xué)的目標(biāo)也是結(jié)交更多不同的人。那么，你要如何打破隔閡，認(rèn)識(shí)新朋友呢？

答案之一是，刻意練習(xí)去記住他人的名字。根據(jù)Ladbrokes（一家英國(guó)游戲公司）的調(diào)查，人們把忘記他人的名字視為社交場(chǎng)合最尷尬的場(chǎng)景。不幸的是，大學(xué)四年里，你會(huì)忘掉幾百個(gè)甚至上千個(gè)名字。

好在，很少有人天生不擅長(zhǎng)記名字，唯一的區(qū)別是我們是否有動(dòng)力去記名字。堪薩斯州立大學(xué)的研究者們發(fā)現(xiàn)，“我記不住名字”多數(shù)情況下只是我們的大腦虛構(gòu)出來(lái)的想法。他們的實(shí)驗(yàn)顯示，那些擅長(zhǎng)記名字的人只不過(guò)是有更強(qiáng)的意愿，而非更強(qiáng)的記憶力。政治家和教授們擅長(zhǎng)記名字是因?yàn)樗麄兿嘈庞涀∵x民和學(xué)生的名字對(duì)他們的職業(yè)成功至關(guān)重要。正如研究者們所說(shuō)，“感興趣程度比大腦能力更能決定你是否能夠記住他人的名字”。記名字的關(guān)鍵是后天的努力，而不是天生的技能。

一個(gè)記住他人名字的方法是在談話過(guò)程中進(jìn)行重復(fù)。一些記單詞的App（應(yīng)用程序）會(huì)利用定時(shí)重復(fù)來(lái)幫助人們鞏固記憶。這種方法依靠的原理很簡(jiǎn)單：重復(fù)產(chǎn)生記憶。我們來(lái)想象一下這段對(duì)話：

“嘿，你叫什么名字來(lái)著？我在生物課上總看見你！”

“我叫馬克·扎克伯格?！?/p>

“幸會(huì)。對(duì)了，馬克，上堂課的筆記你記了嗎？”

……

重復(fù)他人的名字會(huì)將其存在我們的短期記憶里，從而鞏固長(zhǎng)期記憶。要重復(fù)多少次才能記住呢？專家們給出了一個(gè)建議的數(shù)值范圍：3到7次。無(wú)論具體以何形式，只要在談話的時(shí)候重復(fù)對(duì)方的名字就行。如果你真的忘了，用自嘲的語(yǔ)氣表示歉意，然后再問(wèn)一遍。這樣做能夠使你把一個(gè)不知名字的陌生人變成一個(gè)下次見面可以打招呼的熟人。

大學(xué)校園里有太多可以讓你用來(lái)練習(xí)的不知名字的陌生人了。比如，你可以從上課時(shí)坐在你身旁的陌生同學(xué)開始練習(xí)?！霸缟虾?，你看了昨晚的閱讀材料嗎？”一旦他有所回應(yīng)，你就可以問(wèn)出這個(gè)具有魔力的問(wèn)題：“不好意思，你叫什么名字來(lái)著？”

“你叫什么名字來(lái)著？”這句話特別有用。也許對(duì)方已經(jīng)介紹過(guò)自己，也許沒(méi)有。這都沒(méi)關(guān)系，假設(shè)你已經(jīng)忘了。這句話的潛臺(tái)詞是，雖然你的記性不好，但你很想記住對(duì)方的名字。

不是所有人都能輕松地和陌生人開始一段對(duì)話。不過(guò)，有些方法可以幫助我們克服恐懼。一個(gè)好的策略是讓別人主動(dòng)來(lái)找你，讓我們看看下面這個(gè)非常勇敢的大一新生的例子。