獲得內(nèi)在自信的障礙之一是：畏懼心理。畏懼是我們最常面臨的情緒之一，但并非所有的畏懼都會把你嚇得直冒冷汗、驚聲尖叫，有些畏懼會隱藏在暗處，伺機(jī)控制你甚至阻礙你采取行動、成就自我；還有些畏懼每天都出現(xiàn)在你的腦海里，悄悄化身為你早就習(xí)以為常的內(nèi)心的聲音。這些畏懼常常表現(xiàn)為負(fù)面情緒、負(fù)面結(jié)果和消極行為——害怕暴露真實(shí)的自我、害怕變化、不善于尋求幫助、沒勇氣拒絕他人、害怕當(dāng)眾演講、不愿意打電話、太在意別人的想法、無法從工作中抽身，甚至不相信自己能成功，等等。本書具體介紹了12種阻礙我們獲得成功的畏懼心理，身為商業(yè)教練的曼迪·霍爾蓋特基于其豐富的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)和案例，提供了實(shí)用的行動框架，包括戰(zhàn)勝畏懼心理的練習(xí)、技巧、策略、行動建議以及結(jié)果。讀完本書，你將學(xué)會辨別哪些行為會對畏懼心理推波助瀾，主導(dǎo)你的生活和工作；而哪些行動能幫你擺脫它的糾纏，獲得持久的內(nèi)在自信，進(jìn)而離成功更近。