第二節　感悟天道，適應自然

感悟天道，天人相應。天與人當如何相應呢？天可以看作我們賴以生存的大自然，自然界中的空氣、河流、樹木、陽光是我們賴以生存的物質基礎。《素問·寶命全形論》說“人能應四時者，天地為之父母”，人與自然規律相通，自然界有一年四季的變化，陰陽消長，人們的生活習慣也會隨著一年四季之變而不斷地變化。例如，在春天，我們喜歡去踏青，去感受大自然中的陽光雨露；夏天，我們早起晚睡，享受綠蔭下濃濃的愜意；秋天，我們在感受豐收的喜悅的同時也時常會感到幾分悲涼；冬天，我們早早地睡下，貪戀被窩的溫暖，也傾心于皚皚白雪。

中醫學強調人與自然的統一。俗話講“一方水土養育一方人”，《黃帝內經》中也講道“人以天地之氣生，四時之法成”。人是自然界的一部分，是天地之氣、四時之變在孜孜不倦地哺育著人類，人受環境的影響極大，因此在不同的環境中生活就可能造就不同的體質、不同的狀態，當然也會有不同的疾病找上門來。

眾所周知，我國西南地區的人大多愛吃辣，無論怎樣吃辣皮膚依然水潤，這是因為四川盆地多有濕寒，吃辣椒能適當抵御濕寒邪氣的侵入。如果讓這里的人到北方生活，他們一定會覺得北方十分干燥。一位來自北京的朋友某年冬天到重慶出差，他原本以為重慶的溫度會高一些，因此僅帶了較為單薄的衣物，沒想到到了重慶后發現天氣不僅十分寒冷，還十分潮濕，晾的衣服都要好幾天才能干。這就是大自然的神奇之處。

對于自然的多變，人體會逐漸適應。一個北方的姑娘在江浙一帶生活兩年之后皮膚變得潤滑了；一個南方人在北方適應了冬季有暖氣的生活后，回到南方會覺得南方在冬天比北方還冷；一個北方人到南方后因為水土不服去看醫生，發現當地醫生治療的用藥與家鄉的常規用藥竟然不同。其實，這些都是不同環境下人體為適應環境而做出的反應。