第三節　何謂陰虛，何謂陽虛

五臟六腑之虛也分陰陽，比如腎虛就有腎陰虛、腎陽虛之分，陰陽性質不同，癥狀也會有所不同。陰虛簡單來講就是人體內津液不足而導致的陰陽不平衡，而陽虛是指人體陽氣虛衰，功能減退或衰弱，代謝活動減慢等病理現象。

我們可以從以下幾個方面來更好地區分陽虛和陰虛。

（1）體形

陰虛體質的人往往偏瘦；陽虛體質的人大多偏胖，肌肉往往較為松軟。

（2）盜汗

陰虛體質者經常盜汗，也就是晚上睡覺的時候出汗，但醒后汗卻不出了；陽虛體質者往往沒有盜汗的情況，但會四肢不溫，四肢倦怠，畏寒肢冷，特別是在冬天的時候，常常四肢冰涼，連蓋厚被子都暖不熱。

（3）情志

陽主動，陰主靜。陽虛代表能量不足，因此常常出現氣短懶語，精神不振，抑郁不歡；陰虛的表現則相反，一般可見精神比較亢奮，睡眠質量差，常常燥熱不安。

（4）面色

陰虛的人常可見臉頰紅，像涂了腮紅一樣；陽虛的人則常常面色?白無光。

其實，陰虛與陽虛的鑒別十分簡單，“陽”代表熱的、有能量的、積極的，如果陽虛就是陽氣不足，動能不足，相對來說寒則易生，就會使人怕冷，能量不足。反之，“陰”代表冷的、安靜的、下降的，如果陰不足，陰不制陽就會生熱，人就會出現煩躁、盜汗、臉頰通紅等情況。