第二節　人生有形，不離陰陽

《周易》說：“一陰一陽謂之道。”萬事萬物，不管它有多復雜，歸根結底，都不過是陰陽的變化。天有陰陽，于是就有了白天與黑夜之分；山有陰陽，于是就有了山陰與山陽之分；人有陰陽，于是就有了男人和女人之分。人生有形，離不開陰陽。

《黃帝內經》說：“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也，治病必求于本。”人的形體可根據陰陽進行劃分：上部為陽，下部為陰；體表屬陽，體內屬陰；背為陽，腹為陰；四肢外側為陽，四肢內側為陰；五臟屬里，為陰；六腑屬表，為陽。陰陽蘊藏在身體的每一個部分，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，心有心陰、心陽，脾有脾陰、脾陽，胃有胃陰、胃陽，肺有肺陰、肺陽……

人體的健康有賴于陰陽的平衡。從整個人生來看，陰陽相互調和、制約、轉化以維持陰陽平衡，即為“生”，而若陰陽失調就會生病，陰陽之氣逐漸減弱，臟腑功能衰弱，即為“老”，當陰陽徹底不平衡的時候，人就失去了生命。人體就像是一個天平，陰陽就像天平上那兩個砝碼，只有它們重量相當，天平兩端才會平衡，一旦陰陽失調，天平向一方傾斜，平衡被打破了，人就會生病。因此，生之本，本于陰陽，陰陽是人生命之根本，要想健康，就要知陰陽、保陰陽、平衡陰陽。