快樂與陽光無處不在

永遠不要抱怨生活中痛苦多、快樂少，如果說痛苦無處不在的話，快樂同樣也是無處不在的，關鍵看你如何選擇。

詩人巴爾蒙特寫過這樣一首詩：為了看看陽光，我來到世上。這句詩看起來平淡無奇，但卻藏著深刻的哲理。它告訴人們，活在世上的目的不是看各種痛苦和不幸，而是看太陽；一邊是陽光，另一邊是痛苦和不幸，你的心臟只有那么大，你選擇讓自己的心里裝滿陽光呢，還是選擇讓自己的心里裝滿痛苦、不幸、憤怒、抱怨、悔恨呢？

道理非常簡單，大家都知道要選擇陽光，可是真正做起來，卻沒有幾個人能做到，大多數人都會陷入痛苦、不幸、憤怒、抱怨、悔恨和傷感中。為什么看似簡單的道理做起來卻這么困難呢？因為人很容易遇境生情。換句話說，人的情感很容易被外在的環境左右，環境一變化，人的心情也隨之發生改變，而且這種改變是無意識的，自己很難意識到。本來一個人心情暢快，后來發生了一件不愉快的事情，心情立刻變糟。這說明了什么？這說明一個人對環境的抵抗能力很弱。

任何東西都有利有弊，樂觀的人看到事物好的一面，悲觀的人看到事物不好的一面。就如半桶水在那兒，樂觀的人看到里面有半桶水感到欣慰，悲觀的人看到只有半桶水而心生悲觀。

心態即使不能決定一切，至少能夠決定你的喜怒哀樂。

好的心態不只能讓你情緒良好，而且能給你帶來利益，有的時候，當然在極其少見的情況下，甚至能救人一命。這并不是夸張，大家都知道蘇東坡曾經因為烏臺詩案而下獄。蘇東坡這個人心態好，他覺得自己是被冤枉的，進了獄中以后，也懶得去哭喊冤枉了，而是一副悠然自得的樣子，吃好喝好。畢竟他是大文豪，獄卒也不敢在酒肉方面怠慢他。蘇東坡每天都吃飽喝足，晚上睡覺時啥也不想，睡得香香甜甜。本來宋神宗想殺了他，想想還是派一個親信去牢里暗中觀察蘇東坡。這個人回來后報告說，蘇東坡一點都不像做了虧心事的樣子，胃口和睡眠都很好。皇帝一想，可能我真的冤枉了蘇東坡，于是便把他釋放了。

我們都不是蘇東坡，也做不到和他一樣，但是我們完全可以學習他樂天安命的心態，一個人如果有這樣的心態，還有什么事情能讓他犯愁呢？

有一個大家常用來調侃的很有意思的笑話：有人把英文單詞“English”給不同的人看。第一個人把它念成“陰溝里洗”，結果這個人成了賣菜的；第二個人念成“硬給利息”，結果這個人成了銀行家；第三個人念成“因果聯系”，結果他成了哲學家；第四個人念成了“應該縷析”，結果這個人成了管理咨詢者……

這當然是個笑話，不過這個笑話也有教育意義，它告訴人們同樣一個東西，你看到的其實是你內心想看到的東西，所以看成“陰溝里洗”的人成了賣菜的，看成“硬給利息”的人成了銀行家。

這世界從來不缺乏快樂和陽光，只要你有一雙能夠發現快樂的眼睛，你會感到生活中處處充滿陽光。曾經有人做過這樣一個調查：這個世界上究竟什么樣的人最快樂。答案讓很多人吃驚，最快樂的人不是億萬富翁，也不是有頭有臉的大人物，而是這四種人：玩耍的孩子、給嬰兒洗澡的母親、正在欣賞自己剛剛完成的作品的藝術家、經過辛苦的努力救治了病人的醫生。

這四種人告訴我們的是同一種道理，快樂就是讓自己的心靈得到滿足。

人生在世，有太多的痛苦與煩惱。你很想得到一個東西，很想成為一個什么樣的人，可惜你得不到，成不了那樣的人，這就是“求不得”，對一個東西的欲望越強烈，感受到的痛苦越強烈。你很愛一個人，但是卻注定要與之分離，這就是“愛別離”，愛得越深別離的時候就越痛苦……

所有這些都會成為一個人痛苦的根源，但是你必須明白，這些東西歸根結底是不好的，如果你讓它們長久地占據在你的心里，它們就會慢慢地變成心靈的垃圾，到最后你的心靈就會成為一個負面情緒的泥坑。所以，對于負面的情緒，我們要及時地清理，就像清理垃圾一樣。因為只有這樣，你的心里才能容納得下快樂。

有一個老太太很有意思，天晴她也哭，下雨她也哭。因為這個老太太有兩個女兒，大女兒賣雨傘，二女兒賣冷飲。天一放晴，老太太擔心大女兒生意不好，下雨天她又擔心二女兒生意不好。最后，這個老太太實在哭得太多了，她的女兒找到一個智者開導她。智者對她說：“老人家您這又是何必呢？您應該這樣想，天晴的時候二女兒的生意一定不錯，冷飲肯定熱賣；下雨的時候，您就應該想，今天大女兒的生意一定很好。這么一想，您不就從天天悲傷變成天天快樂了嗎？”

這個故事說明，同樣的一件事情，在有的人看來滿目悲觀，但是換一個人，可能看到的是完全相反的景象。所以說，不要總從外界找快樂，快樂的根源有時在你自己的心里。如果你的心里一片陰霾，就算晴空萬里，你也覺得煩悶無聊。

悲觀的人有一個特征，他們看任何一個東西首先看到的是不好的一面，所以他們覺得人生枯燥乏味，充滿痛苦。樂觀的人則相反，他們看一個東西首先看到的是美好的一面，所以他們覺得生活中處處充滿希望，處處潛藏著快樂與陽光。

如果說心靈是一艘船，盡量讓它裝載著快樂吧！