第39章 如何讓自己“卷”得舒服一些
- 與負(fù)面情緒和平相處
- 夏仰
- 2394字
- 2024-05-30 17:06:26
和內(nèi)卷這個(gè)詞同樣高頻出現(xiàn)的是與之相對(duì)的躺平,抱怨的聲音此起彼伏,各人的應(yīng)對(duì)方式分化成幾種狀態(tài):有些人選擇順著大潮“卷”得更厲害;有些人選擇退出,某App上“不上班俱樂(lè)部”“家里蹲自救同盟”等小組應(yīng)運(yùn)而生;實(shí)際上占比最多的是心里向往著躺平,行動(dòng)上卻不敢停下來(lái)的群體。三類(lèi)人的心理狀態(tài)各異,共通的常見(jiàn)情緒是焦慮。
第一類(lèi)人高度擠壓了自己的感受,朝著目標(biāo)沖,透支心理資源;第二類(lèi)人人躺平了心不平,...
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