第19章 阻止我們做出改變的是什么
- 與負面情緒和平相處
- 夏仰
- 2539字
- 2024-05-30 17:06:26
未知通常伴隨著恐懼,對部分人來說這種情緒是恰到好處的激勵,于另一部分人而言,行為被情緒壓制,會令人止步不前。這種情況歸根結底是對不確定性的恐懼,與其做錯決定,不如不做決定,從而用拖延、不愿承諾、不愿負責等行為加以逃避??梢哉f,因為害怕出錯而拖延逃避的人群內心或多或少存在安全感不足的情況,將內在的負面體驗和感受投射到外界,境隨心轉,無形中為未知變化加上了一層可怖的濾鏡。
這種不安全感是對做...
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