只要數一數，就能發現身邊總有幾個脾氣急躁的人，又或者自己的脾氣就不太好，容易沒耐心。每次因為小事發完脾氣后難免感到內疚，暗地里下決心不再輕易生氣，可事到臨頭又無法很好地控制自己的情緒和行為。回頭想想，其實多是因為些雞毛蒜皮的事生氣，但是情緒涌上來的那一刻早已把理性克制拋在腦后。人之所以會如此反復，首先是和大腦有關。

人類研究大腦多年，仍然對其一知半解，不過每次小進步都足以讓我們了解自己更...