生氣的時(shí)候，我們總認(rèn)為是因?yàn)閷?duì)方不恰當(dāng)?shù)难孕校_實(shí)如此，可是憤怒的背后往往隱藏著尚未被覺察的需求，別人看不見，自己也看不見。

不妨回想你上次生氣的情景，是否因?yàn)楦械讲槐蛔鹬亍⒈粋Χl(fā)憤怒情緒？從表面上看，情緒的出現(xiàn)是作為一種防御手段甚至是攻擊行為，試圖讓對(duì)方意識(shí)到這種做法是不對(duì)的，就像小貓面臨威脅時(shí)會(huì)弓起背哈氣。殊不知對(duì)人類來說，這是迂回地表達(dá)需求的方式，需求一旦被看見，怒氣就會(huì)平息...