『總是感覺時間不夠用，像被什么追趕著似的。』

『想把更多的時間用在更重要的事情上。』

『有限的人生，難道就這樣過下去嗎？』

獻給所有對時間使用方法感到不滿意的人。

本書以科學數據為基礎，致力于
從根本上解決時間不夠用的問題，
提高你的時間利用率。

………為何無法擺脫時間不夠用的困境………

〈關于時間管理的三個真相〉

真相①

即使使用時間管理術，工作效率也沒那么容易提高。

真相②

越在意時間效率，工作效率就越低。

真相③

“管理時間”幾乎是不可能的。

………為什么你的時間管理沒有用………

〈4×4時間人格類型〉