重視時間的人更幸福

說到我的幸福，我的看法是正確的：時間是我獲得幸福的最大挑戰。過去我認為，幸福與我所擁有的時間長短有關：如果我每天有更多的時間，我就可以做我想做的一切，完成所有的事情，感到更幸福。然而有趣的是，圖中介于2小時和5小時之間的平緩部分表明，在相當長的一段時間內，人們可支配的時間長短與幸福無關。這一點至關重要，意味著不考慮圖中兩側的極端情況時，要想在生活中獲得更多滿足感，重點不在于我們擁有的時間長短，而在于我們如何利用已有的時間。

因此，真正的解決辦法不是擁有更多時間，而是讓已有的時間變得更充實。上述圖表描繪出了我的許多研究一直以來想要揭示的道理：時間不只是幸福之路上的挑戰，更是解決辦法。時間是一種資源，只要合理利用，我們就會有美好的甚至是幸福的生活。如果你知道如何利用時間并付諸行動，你就會感到更幸福。這需要你清楚如何利用已有的時間完成最重要的事，這樣的話，多年以后回首往昔時，你會感到成就滿滿。你還要做到完全投入，從而讓自己更快樂。

作為商學院的教授，關注時間（而非金錢）投入從我嘴里說出來似乎有些奇怪。在MBA（工商管理碩士）教學中，成功通常以利潤來衡量，賺取的利潤越多就越成功。我的大多數學生攻讀MBA學位進而在商界打拼，就是為了賺錢，他們希望錢越多越好。除了我那些有商業頭腦的學生，還有很多人也這么想。在一項調查中，我的研究團隊采訪了來自全國各地的數千人，他們有著不同的職業和收入水平，當被問及想要更多的錢還是更多的時間時，大多數人選擇了錢。[21]然而，這可能不是正確的選擇。

據說汽車大亨亨利·福特曾說過：“企業必須贏利，否則就會倒閉，但任何企業如果只是為了贏利而經營……它也會倒閉，因為它沒有存在的理由?！边@句話既適用于企業，也適用于個人。盡管人們普遍關注金錢，但真正決定成功和幸福的不是賺得的錢，而是花費的時間。我們花費時間時有目的嗎？我們投入的時間與所得相匹配嗎？[22]

多年來，我進行了十幾項研究，來探究將時間而非金錢作為關鍵性資源所產生的影響。結果一致而明確：不管一個人擁有多少金錢或時間，更重視時間的人感到更幸福，對自己的生活更積極、更滿意。專注于時間可以讓我們深度思考，更好地利用時間，把時間投入那些更加有樂趣、有意義并且契合我們價值觀的活動中。因此，本書是一本投資指南，并沒有偏離我作為商學院教授的職業太遠，但這本書不是講投資金錢，而是講投資我們最寶貴的資源——時間。