趨向行動(dòng)

當(dāng)我們按照理想自我去行動(dòng)，有效地應(yīng)對(duì)面臨的挑戰(zhàn)，做一些在長(zhǎng)期內(nèi)有利于生活的事時(shí)，我們的行動(dòng)就是“趨向行動(dòng)”?！摆呄蛐袆?dòng)”包括：和所愛的人共度美好時(shí)光，保持身材和維護(hù)身體健康，關(guān)心和善待他人，滿足興趣愛好，娛樂(lè)，運(yùn)動(dòng)，放松，發(fā)揮創(chuàng)造力，投身大自然，積極為所在團(tuán)隊(duì)或社區(qū)做貢獻(xiàn)，或是投身一些個(gè)人成長(zhǎng)類的活動(dòng)（比如閱讀本書）。

就“趨向行動(dòng)”的清單而言，并不存在什么是“對(duì)的”“正確的”或“最佳的”，每個(gè)人都要自主決定清單涉及的具體行動(dòng)?？偟膩?lái)說(shuō)，“趨向行動(dòng)”是指你在當(dāng)下的一言一行，它們無(wú)論多么微不足道，都應(yīng)該對(duì)生活有利，或是能令你的生活更加豐富、充實(shí)和有意義。本書的一個(gè)主旨就是幫助你更多投身這類行動(dòng)。