核心決定的力量

你的核心決定就像燈塔一樣閃耀。它召喚著你，指引你在迷茫中找到方向。核心決定會在一切順利時指導你的生活，也會在困難時期影響你的決定。當你感覺失去控制，它能帶給你方向感和控制感。你會發現你總是可以用更高的原則或價值來指導行動。你總是可以選擇你想要的體驗和回應方式。

當你做出了核心決定，你就做出了追求更偉大的生活的選擇。你的核心決定會支持你走完之后的旅程。你將準備好辨識并擺脫你的軟癮，因為它們在你通往有意識的生活——你想要的生活的路上設置了障礙。

如果你決定每天更深刻、更有意識地生活，認識到你的精神需求，調整你的思想和行動以實現它們，你的生活會發生怎樣的改變？如果你所做的一切都可以成為一個更有意義的整體的一環呢？想象一下，你因為找到了自己想要的生活，從而不會再感到空虛。想象一下，每天結束時你都感到精力充沛，對你的世界的每個方面都很敏銳——你每天都過得很好。

我寧愿成為灰燼也不愿做塵土！我寧愿我的火星在燦爛的火焰中燃盡，也不愿它被枯朽所扼殺。我寧愿做一顆壯麗的流星，每一個原子都發出燦爛的光芒，也不愿做一顆昏昏欲睡的永恒的行星。人生在世應該生活，而不只是生存。我不會把時間浪費在延長生命的嘗試上。我將充分利用我的時間。

——美國作家杰克·倫敦（Jack London）

要做到這一點，你需要做出一個決定。當然，我們選擇軟癮是一種事實上的決定。我們通常沒有意識到這個決定和它的含義，我們不明白其實是我們選擇了麻木而非充滿活力的生活。有時麻木感褪去，我們會看到實際上是我們在浪費生命。但在感受遲鈍的軟癮狀態下，我們的清醒程度達不到能讓我們思考人生道路的水平。

我們的軟癮偷走了我們的活力，減少了我們發自靈魂的渴望。因此，我們很少會問自己，在生命的盡頭，我想對自己說些什么？誰會愿意回答說，自己花了大量時間上網，沉溺于幻想，試著賺比去年更多的錢？我們被軟癮蒙蔽了雙眼，看不到我們可以被更靠近自我、他人和自然的渴望指引，選擇去問自己是否度過了深刻而有意義的一生。

有時候，悲劇、疾病或突然失去什么的經歷會讓人們意識到對自己來說什么才是最重要的。有了這樣的認識，許多人下決心要改變自己的生活。然而，大多數人只會努力一段時間，最終還是會回到原來的模式。他們只是突然意識到改變的需要，但并沒有做出根本性的、改變生活的決定。如果核心決定在你心里等同于新年愿望，你的軟癮很快就會故態復萌。我愿意幫助你做出核心決定，讓你堅持下去。你將用你生命中的每一股力量去擁抱它。這個決定將持續并指引你一生。

軟癮經驗談

克萊爾：每年我都會做出一個新年決定，制訂一個更嚴格的鍛煉計劃，但我從來沒有照著做過。但今年我做出了核心決定：我要讓自己的精神世界更充實。我沒有制訂計劃，但我的鍛煉變得更規律也更令我有成就感了。我的核心決定使我在鍛煉的時候也能做到冥想和祈禱。現在鍛煉對我來說感覺像是一段神圣的時間，而不是一種為了保持身材而接受的懲罰。在這個過程中，我仍然能減掉懷孕后增長的體重。