第二節 心智模式的循環驗證與環境影響的惡性循環

心智模式一旦形成，會影響我們職場、婚戀、親子、情緒管理等每一個方面。

仍然以被動的心智模式為例，被動的人，不只在職場被動，影響職業發展速度，在其他方面也會受影響。

在工作中被動的人，在追求異性的時候往往也會被動，在經營婚姻、家庭生活的時候也經常等著另一半來做。

在親子教育中，被動的父母也更容易放縱孩子，而不是用心幫孩子規劃學習、生活。

在個人情緒方面，因為被動的人不喜歡麻煩，而生活總是麻煩不斷，也就會經常體驗到生氣、不公平、被逼迫等情緒。

每一種心智模式，都會影響我們工作、生活的每一個方面。

職場，是我們自我成長的一個渠道，但是在職場的成長，不僅可以幫助我們實現職業發展，還可以促進我們生活中每一個方面的進步。

那么，為什么心智模式的影響如此廣泛？又如此難以改變呢？

2.1 心智模式的循環驗證

我們再舉一個“依賴”的例子。

孩子在2-3歲的時候，自主性、主動性開始萌芽，如果這個時候能得到家長的鼓勵和支持，孩子會慢慢變得自主、獨立，但是如果這個時候家長覺得孩子還小，或者家長對孩子過于溺愛，剝奪了孩子自主、主動的機會，幫孩子代勞，孩子會慢慢發展成依賴的心智模式。

依賴的心智模式，其完整形成過程是這樣的。

開始的時候，孩子有自主、主動的需要、動機，也會自主、主動去嘗試很多事情。但是，家長怕孩子闖禍，或者不忍心孩子自己去做，為孩子代勞。家長的代勞，讓孩子失去了鍛煉的機會。

孩子失去鍛煉的機會，很多事情也就不會做、不敢做，只能依賴家長，在家里，養成了依賴的習慣。

進入學校后，孩子會繼續用依賴的模式適應學校環境，變得比較乖，比較聽話，孩子的乖和聽話，可能會獲得老師的表揚，孩子的依賴習慣得到強化。

加上父母在家庭里持續的過度照顧，孩子的依賴習慣也一直被不斷強化。

成年之后，因為長期的依賴，讓孩子已經喪失了自主、主動的意愿，也不相信自己可以照顧自己。此時，他在人際交往中，也會特別喜歡跟那些有照顧者或者控制者特征的人交往。尤其在談戀愛的時候，也往往會找照顧者或者控制者。

而照顧者、控制者在與依賴者交往的時候，因為依賴者的依賴性，剛好激發了自己的照顧欲望和控制欲望，能讓自己的照顧欲和控制欲得到很好地表達，雖然有時候也會覺得依賴者很麻煩，但是因為自己的照顧和控制需要，還是會繼續照顧依賴者。

在職場，也同樣如此，依賴者總會找到可以依賴的領導者或者同事，因為依賴者的依賴也會讓領導者和同事覺得特別有成就感，促使他們持續幫助依賴者。

這樣，依賴的心智模式，在成人世界得到了繼續強化、維持。

如果依賴者從此過上了美好生活，那也沒有什么問題，然而一旦照顧者、控制者不愿繼續，依賴者就會變得非常痛苦，因為依賴者自己無法獨立、自主，尤其心理上無法自立，失去照顧者、控制者將變成極其痛苦的事情。依賴者將會繼續找其他照顧者和控制者，如此循環往復，依賴的心智模式得以持續存在。

2.2 從環境影響我們到我們選擇環境

在心智模式形成的開始，是環境影響了我們。

影響了我們原始需求實現的程度，決定了我們需要的強度和水平。

影響了我們最終的行為，慢慢養成了行為習慣。

影響了我們對相關情境的理解和解釋方式，形成了我們的認知。

最終，影響了我們的情緒，以及影響了我們對自己的評價和認知。

當我們帶著一種心智模式的雛形去適應新的環境時，只要情境是相似的，無論是在學校、職場，還是在生活中，我們都會主動選擇跟我們心智模式相匹配的環境、人去互動。

最終，我們的選擇又繼續強化了我們的心智模式。

所以，在開始的時候，是環境影響了我們，而后來，是我們選擇了與之前相似的環境繼續影響我們。如此，我們的心智模式得以持續強化、持續存在。

沒有良好的自我覺察和自我探索，很難發現這個惡性循環，只能陷在其中無法自拔。