催眠是醫(yī)術(shù)還是騙術(shù)？——被誤解的“催眠”和“催眠術(shù)”

你以為的催眠是什么？

誤解一：迷魂大法

催眠師的兩只手在面前一晃，受術(shù)者就中了魔法，變得昏昏欲睡。

誤解二：揭秘神器

被催眠的人，會(huì)毫無保留地道出所有秘密。

你的支付寶密碼是多少？

你的錢存在哪里？

誤解三：往事挖掘機(jī)

在催眠狀態(tài)下，人們會(huì)道出被壓抑的欲望和往事。

我永遠(yuǎn)不想提起那件事，但今天必須說出來……

誤解四：神奇醫(yī)術(shù)

可以治愈各類精神疾病和疑難雜癥。

誤解五：超級(jí)騙術(shù)

所有催眠都只是舞臺(tái)作秀，實(shí)際根本不存在。

揭開“催眠”的神秘面紗

真相一：被催眠≠睡著

催眠是一種深度放松、注意力高度集中，非常容易受到暗示的意識(shí)狀態(tài)。被催眠的人，有時(shí)看上去像是睡著了，但其實(shí)并沒有睡著。

在深度睡眠狀態(tài)下，腦電波小于3.5Hz。

在輕中度的催眠狀態(tài)下，被催眠者肌肉放松，但頭腦可能比清醒時(shí)更敏銳。

在催眠狀態(tài)下，被催眠者的腦電波為8～13Hz，跟清醒狀態(tài)下沒有區(qū)別。

真相二：要催眠？先看看你的可催眠性！

不能完全被催眠的人

真相三：催眠并非控制人的魔術(shù)

被催眠者，并沒有完全喪失個(gè)人意志，而是具有良好的自我保護(hù)和自我控制能力，在遇到不愿意回答的問題時(shí)還會(huì)撒謊。因此，即便進(jìn)入深度催眠，催眠師也不可能對(duì)被催眠者為所欲為，當(dāng)然也別指望通過催眠來套出他人不愿揭露的隱秘。

真相四：催眠的力量

處于催眠狀態(tài)的人，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出驚人的能量，如可以忽略疼痛、記起長久以來忽略的細(xì)節(jié)、產(chǎn)生幻覺等。催眠還能讓被催眠者克服恐懼癥、戒除煙癮、忘記不愉快的事。但催眠并非無所不能，它不能替代其他心理治療，也無法在對(duì)付疑難雜癥時(shí)展現(xiàn)出攻無不克的魔力。

催眠師：我是向?qū)В瑸槟阋罚瑸槟銌酒鹱陨淼哪芰俊?/span>

受術(shù)者：抵達(dá)彼岸，我將成為更強(qiáng)大的自己。