小測試：你的溝通能力是強還是弱

在人際交往中，你存在溝通障礙嗎？你的人際交往能力是強還是弱呢？快來做一做下面這個測試吧！請選擇最適合描述你自己的選項，而不是選擇你認為“最好”“最正確”的選項，選A得4分，B得3分，C得2分，D得1分。

1.在和新認識的朋友聊天時，你認為比較重要的是應該了解對方的：

A.價值觀念、心理特征

B.個人習慣、家庭背景

C.個人修養、能力水平

D.經濟狀況、社會地位

2.放寒假回來，你很高興，而你的朋友對你在家的事情很感興趣，這時你會：

A.詳細敘說假期里你所經歷的趣事的所有細節

B.說些自己認為重要的事

C.朋友問什么就答什么

D.感覺累了，沒什么好說的

3.你正在興致勃勃地給周圍眾多朋友敘述你認為有趣的一件事，而你的一個朋友卻打斷你的敘述并插話，這時你會：

A.幽默地勸告：先不要講，聽我講完

B.直接制止：你先別說

C.心里很不愉快，但裝作沒聽見，自己講自己的

D.給那位朋友難堪，讓其下不了臺

4.當你的朋友有求于你，而你內心里不想幫他，這時你會：

A.委婉地告訴他不能幫他

B.答應幫他，會調皮地要點回報

C.不好意思拒絕，答應幫他，但是心里很不舒服

D.直截了當地告訴他不能幫忙

5.當去參加一個集體活動時，你會：

A.精心打扮一下

B.換一件自己認為很合適的衣服

C.只要穿得不太糟就可以了

D.像平時一樣隨便穿著

6.假期你的一位朋友和你約好了一起去生態園游玩，他因為臨時有事已經連續推托了兩次，第三次說好一起去，他又說要改時間，這時你會：

A.詳細詢問對方什么原因，是否同意視原因而定

B.告訴他今天生態園可以免費采摘水果，機會難得，不能再推了

C.你很生氣，什么都沒說就同意了

D.你很生氣，不理會他，自己約其他朋友去

7.你剛到一個新的班級，班主任就讓你擔任一個職務，不久，通過他人你了解到本來班級中有幾個同學早就想擔任這個職務，班主任不同意而選了你。對這幾位同學你會：

A.主動認識他們，了解他們的長處，爭取成為朋友

B.不理會這個問題，努力做好自己的工作

C.暗中打聽他們，了解他們是否具有與你進行競爭的實力

D.暗中打聽他們，并找機會難為他們

8.與不同身份的人講話，你會：

A.不管什么場合，你都是一樣的態度與之講話

B.在不同的場合，你會用不同的態度與之講話

C.對身份高的人說話，你總是有點緊張

D.對身份低的人說話，你總是漫不經心

9.聽別人講話時，你總是會：

A.對別人的講話表示感興趣，記住所講的要點

B.請對方說出問題的重點

C.對方老是講些沒意義的話時，你會立即打斷他

D.對方不知所云時，你就很煩躁，就去想或做別的事

10.當你在發表自己的看法時，別人卻不想聽你說，你會：

A.仔細分析對方不聽自己說的原因，找機會換一個方式說

B.等一等，看是否還有說的機會

C.于是你不說了，但你可能會很生氣

D.馬上氣憤地走開

測試結果分析

1.如果你的總分為10～20分：

你的人際交往能力欠佳，因不能很好地表達自己的思想，所以也經常不被別人所了解；許多事情你采取了不適合的表達方式，有時把事情弄得越來越糟。但是，只要你學會控制自己的情緒，改掉一些不良的習慣，你隨時可能獲得他人的理解和支持。

2.如果你的總分為21～30分：

你的人際交往能力一般，你懂得一些溝通技巧，尊重他人；你能較好地表達自己，并能實現一定的溝通效果。但是，你缺乏高超的溝通技巧和積極的主動性，許多事情只要你再努力一點，就可大功告成。

3.如果你的總分為31～40分：

你的人際交往能力很好，你能不動聲色地表達自己，有很高的溝通技巧。只要你能明確意識到自己性格的不足，并努力優化它，定能取得更好的成績。