序三

在充滿壓力的時代，在周圍的小環境里，我們不時被紛繁的瑣事侵擾，各方面帶來的壓力問題常常讓我們倍感無力甚至焦躁不安。盡管越來越多的人開始關注自身或者親友的抑郁、焦慮、失眠等心理疾病，但更常見的情況是很多人盡管飽受負面情緒的困擾，也不愿求助醫生。

特別是在幾乎全民關注心理健康發展的這個時代，人們在關注自身心理健康問題的同時，也開始在網上或書中尋求自我救贖的辦法。比如，當一個人經歷了幾次失眠后，可能就會搜索治療失眠的方法，而網絡上流傳著各種各樣的“療法”，一般非專業人士是很難鑒別哪種是真正有效的。更有甚者，有些不良機構打著“高新技術”的旗號招搖撞騙。許多病人的失眠問題無法得到及時解決，很可能拖延成更嚴重的慢性失眠，甚至會誘發嚴重的心理疾病，如焦慮癥和抑郁癥等。因此，目前急切需要科學合理的保障心理健康的科普建議。

人是由生物、心理、社會屬性整合而成的整體系統，我們醫生在從事醫療工作時，應從患者的生理和心理層面，以及社會適應能力方面來了解病人的情況，既要重視心理疾病，也要重視患了心理疾病的人。在本書中，作者結合精神科的藥物治療與心理治療給予患者更加適合他們的治療方法，從整體系統的角度幫助了患者，這樣的整合的治療方式無論是對于心理疾病的康復還是年輕精神科醫生的成長，都有很大的幫助。

姜超醫生是一位富有熱情的精神科醫生。他年輕，也極富才情。他在本書中通過一系列具體的典型病例，深入淺出地將常見心理疾病的臨床表現和治療經過展示出來。所選案例用心，語言娓娓道來，能夠給讀者很強的代入感。對心理疾病患者及其家人來說，本書可揭開常見心理疾病的神秘面紗；對心理衛生專業從業人員來說，本書可作為入門書籍了解這些常見心理疾病的臨床表現、病程轉歸及治療原則；而對精神科專科醫生來說，本書可作為心理疾病科普圖書的典范供參考。

普及心理健康知識，喚起國人的心理健康意識，促進人民群眾的心理健康水平得到提高，仍任重道遠。今受姜超醫生之邀請，寥寥數言，是為序。

張繼輝

香港中文大學精神病學助理教授