序二

假如我們知道有什么事情是人為無(wú)法改變的，也許我們就會(huì)停下胡思亂想，停下想要改變的腳步，而去接受命運(yùn)的安排。很多時(shí)候，人們放下想要改變的執(zhí)念，去學(xué)習(xí)接納自己所遇到的一切，本身就是心理治愈的開(kāi)始。

在我的印象中，姜超是一個(gè)與眾不同的精神科醫(yī)生。除了用藥物治療病人，他在患者病床旁做的更多的是幫助患者了解精神疾病，了解他們自己。他常常會(huì)主動(dòng)與老師和同學(xué)們討論病人的治療方案，以求用更好的治療方法幫助患者。他用自己在精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的知識(shí)，幫助患者知道，一個(gè)人的健康除了包括身體方面的，更包括心理方面的。他在攻讀碩士期間，鉆研學(xué)業(yè)，細(xì)心收集臨床病例，并細(xì)致地分析臨床病例資料，歸納總結(jié)出各種有效的藥物治療和心理治療的方法。因?yàn)樗溃委熞粋€(gè)人的精神疾病，首先需要了解這個(gè)人。

人，除了動(dòng)物屬性外，還有社會(huì)屬性。比如，我們可能會(huì)經(jīng)常這樣問(wèn)自己：“我是誰(shuí)？”“我來(lái)自哪里？”“我將往何處去？”在現(xiàn)實(shí)生活中，我們從一出生就被貼上了社會(huì)屬性的標(biāo)簽，如誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)的兒子或女兒、從事的是什么職業(yè)等。在利用自己的社會(huì)屬性時(shí)，我們往往會(huì)遇到難以預(yù)料的困難，這時(shí)我們每個(gè)人或許需要一個(gè)心理醫(yī)生來(lái)協(xié)助我們解決一些心理上的困惑，應(yīng)對(duì)一些在生活、工作和學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的困難。但是，社會(huì)上有一種偏見(jiàn)，好像一看精神科醫(yī)生就成了“精神病”，大家對(duì)此諱莫如深，最可悲的是若是真的患有心理疾病，很多人也不愿意去看精神科醫(yī)生，常常試圖自己解決，有時(shí)往往把輕癥拖成重癥，得不償失。得到了面子，失去了健康，推遲了就醫(yī)時(shí)間，增加了治療難度。

其實(shí)，看精神科醫(yī)生并不是“丑事”。無(wú)論是心理咨詢還是心理治療，目的都是幫助人們重新認(rèn)識(shí)自己，讓人們正確地看待所遇到的不如意的事情，從而解決心理上存在的各種疑難困惑，改善人際關(guān)系，增強(qiáng)應(yīng)變能力和適應(yīng)能力，使人們的心理恢復(fù)到最佳狀態(tài)，以便能夠全身心地投入到生活和工作中，最終得到幸福。

所以，我們每個(gè)人都應(yīng)該正視自己的心理，關(guān)注自己的心理，就像關(guān)心自己的身體一樣，關(guān)心自己的心理。

話說(shuō)回來(lái)，人們的健康從來(lái)都包括身體和心理兩個(gè)方面，身體健康和心理健康一直是相互影響的。本書列舉了許多我們身邊比較常見(jiàn)的臨床病例，以案例結(jié)合心理學(xué)和精神醫(yī)學(xué)的科普知識(shí)，希望讀者能夠通過(guò)閱讀本書來(lái)了解各種心理疾病的特點(diǎn)及一些常見(jiàn)的應(yīng)對(duì)方法。

我們不是可以預(yù)言的巫師，無(wú)法預(yù)言自己的命運(yùn)變化，但我們具有學(xué)習(xí)和反思的能力。人類在了解自己的道路上已經(jīng)跋涉了幾千年，總結(jié)了很多的智慧和經(jīng)驗(yàn)，所以若是書中案例的經(jīng)驗(yàn)可以對(duì)你有所幫助，那將是一件幸運(yùn)的事情。

萬(wàn)愛(ài)蘭

主任醫(yī)師，精神病學(xué)與精神衛(wèi)生學(xué)教授