抑郁障礙的病因可能有哪些

心理及生理因素：抑郁的人大腦結(jié)構(gòu)有變化

我們每一個(gè)人活于世間，都在用自己獨(dú)特的思維方式、情感方式和行為方式來書寫我們自己的故事。

抑郁癥患者本身就是有故事的人，可是抑郁癥患者的世界卻是扭曲的，他們對(duì)于世界和自身的看法與其他人不同：自卑卻又客觀。他們理解和表達(dá)情感的方式也與他人不同：敏感、拒絕表達(dá)。他們與人交往的方式與他人不同：壓抑、不友好。

生活中經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些讓我們內(nèi)心不歡喜的事情。以自我不可控的姿態(tài)來面對(duì)世事，自然情緒會(huì)波動(dòng)。

長久的抑郁狀態(tài)會(huì)直接改變我們的大腦結(jié)構(gòu)。

抑郁癥患者情緒信息的中央處理器——海馬，會(huì)隨著每一次的重性抑郁的發(fā)作而縮小，這可能就解釋了抑郁者為什么會(huì)在集中注意力及記憶力方面存在困難了，因?yàn)楹ｑR在將短時(shí)記憶轉(zhuǎn)換為長時(shí)記憶方面有重要的作用。研究表明，藥物治療及認(rèn)知行為治療會(huì)幫助增大海馬體積來治療抑郁癥。

人格因素：抑郁型人格者常處于低自尊狀態(tài)

不同性格特質(zhì)的人會(huì)得不同的病，而與之同理，抑郁型人格便是傾向于抑郁發(fā)作的人格類型。

抑郁型人格的核心特質(zhì)便是低自尊狀態(tài)。

那么，抑郁型人格究竟是什么樣子呢？

（1）悲觀思維。面對(duì)一件事更多在思考這件事不好的一面，放大事件的消極影響，忽略事件中積極的一面。

（2）情緒憂郁。整天板著一張陰郁的臉，習(xí)慣性不開心，即使遇到大家都覺得開心的事也會(huì)表現(xiàn)出淡漠。

（3）低自尊。一直認(rèn)為自己的能力不行，認(rèn)為自己不配得到別人的贊揚(yáng)。

大致包含以上3個(gè)特點(diǎn)，就會(huì)有抑郁型人格的傾向。簡單來講，即使世界和平且生活美好，在抑郁型人格的人眼中，世界也并不如此，他總會(huì)用擔(dān)憂的眼神來望遠(yuǎn)處的山，覺得無法跨越。

對(duì)自己的負(fù)面看法：“我能力不足。”（低自尊）

對(duì)世界的負(fù)面看法：“世界充滿風(fēng)險(xiǎn)。”

對(duì)未來的負(fù)面看法：“我與家人前途黯淡。”

據(jù)西方心理學(xué)對(duì)于抑郁型人格成因的研究，抑郁者的反應(yīng)方式是一種適應(yīng)性反應(yīng)方式。正如達(dá)爾文在進(jìn)化論中所說，環(huán)境與物種之間在相互選擇與相互適應(yīng)。比如，當(dāng)這些人還是嬰兒時(shí)，如果哭泣聲在長時(shí)間內(nèi)得不到應(yīng)答，他們會(huì)自主停止哭泣，同時(shí)活力水平會(huì)有所下降，以此保存生存下去的能量。

早期的童年經(jīng)歷及與父母的親子關(guān)系影響著抑郁型人格的形成。在我所進(jìn)行的臨床心理治療的抑郁個(gè)案當(dāng)中，抑郁癥患者經(jīng)常會(huì)提起自身童年期所遭遇的冷漠對(duì)待及親子關(guān)系的缺失。

當(dāng)然，也并不是所有的抑郁型人格的人都會(huì)去就醫(yī)，他們中一些人是這樣解釋抑郁型人格的：

（1）不認(rèn)為自己的狀態(tài)屬于疾病，會(huì)認(rèn)為這就是自己的“性格”。

（2）抑郁型人格并不是一無是處，抑郁型人格的人同樣可以完成工作與生活任務(wù)，甚至?xí)牢⒍艥u，因?yàn)樗麄儾患庇诮鉀Q問題。

（3）認(rèn)為藥物、心理治療根本不可能有用。

（4）已經(jīng)習(xí)慣自己存在不好的想法和情緒，就像“習(xí)得性低自尊”一樣，慣性的力量是巨大的。