社交恐懼癥的原因有哪些

心理因素：自我認同與親密關系的建立有關

我們在成長過程中需要獲得自我認同及與他人建立親密關系，我們最開始依戀的對象就是我們的父母，然而該案例中的患者卻面臨父母離開、獨自與外婆生活的情況，他從父母那里無法直接獲取建立自我的方式。同時，父親的不管不問與母親想說卻無法說的狀態更加使他長期處于自我封閉的狀態。雖然如此，他仍渴望通過轉學、外出打工來努力得到別人的認同，努力獲取親密的戀愛關系，可是社交恐懼癥如影隨形，時不時侵擾他的生活。

有一項研究發現，在國外的健康人群中，大腦杏仁核體積的大小與社交圈大小及復雜程度有關，朋友比較多的人的杏仁核體積是朋友少的人的兩倍，說明因人而異的生理結構與社交恐懼癥的發生存在著一定的聯系。

人格因素：逃避型人格更易出現社交恐懼癥

該案例中主要涉及逃避型人格，逃避型人格的特點如下：

過分敏感，害怕別人的批評、嘲笑；

避免與陌生人建立關系；

回避會讓自己感到尷尬的情形；

自我評價低。

我們每個人都會在一定情況下表現出正常的社交焦慮，如即將參加面試或演講，而一旦這些情況引起強烈的焦慮，甚至我們選擇主動逃避這些場景，就會出現社交恐懼癥，逃避型人格就更容易出現。

“想要與人聊天，卻又擔心無法很好地與他人建立關系，擔心他人不好的評價，甚至認為自己沒有資格跟人聊天。”這些正是一個逃避型人格者的內心獨白。

文化因素：多重的社會角色要求令社交關系變得復雜

生活在現代社會的人，也是處于一個又一個社會群體，而且在不同的群體內扮演著不同角色，如你在社區扮演著一個鄰居的角色，同時在工作崗位還扮演著員工的角色。而你需要處理的社交關系，不僅有鄰里關系，還有同事關系，于是各種各樣的關系構成了你的社交關系網，你像一只勤勞的蜘蛛一樣，在努力地織網。