6

（1）

愛情甜蜜又痛苦，你好我是造物主。

造人之初，我在人腦中插了兩條多巴胺通路（Dopaminergic Pathways，圖1-1）：一條插進了前額葉（Prefrontal），另一條插進了基底節（basal ganglia）。與此同時，我把你們的“自我”放進了前額葉，把你們“喜歡的人”放進了基底節。而多巴胺是讓你們產生快樂的物質，于是你便知道，在愛情中存在兩種快樂：自我被認同的快樂和被他人吸引的快樂。

圖1-1 大腦中的多巴胺通路

但是愛情又讓你們痛苦，因為這兩種快樂永遠在相互撕扯（Humphries, 2012; Kayser et al., 2015）。只要被他人吸引，你便會失去自我，你會失控，你會感覺自己是瘋狂的；但是如果你太過自我，你又難以從他人身上獲得快樂，而且你會難以獲得他人的認同，你會自我質疑，你會痛苦。

李勝天因為從小被最重要的人否定了自我，所以他的一生都在追求自我認同。那李勝天對小可的感情是不是愛情呢？可能是，也可能不是。至少在李勝天的眼中，愛情就是那個樣子，他愛的人都能讓他感覺自己更有價值。但這種愛情并不符合大多數人眼中的愛情，因為在李勝天的心里，只有自己，而沒有對方。所以在李勝天的愛情中，他從不愿意放下自我。當他看見小可的富二代朋友們時，李勝天的自我被否定了，他開始自我質疑，他瘋狂了。

小可似乎也不算真的愛李勝天，但是在那個時候，小可的眼中，她最需要的愛情就是那個樣子，對方有一顆堅定的心永遠守護著自己。小可最關注的人也是自己，她心里清楚，李勝天是她需要的人，是能治愈她的人，但是這個角色也可以由別人來扮演。如果李勝天沒有因為遇見小可的朋友而自我崩塌，或許有一天，等小可被治愈了，安全感充足了，她最終會把注意力放在那些真正吸引她的人身上。

其實我們每個人都需要別人，但是需要并不意味著被吸引。當你和一個你需要但是不吸引你的人在一起的時候，你能好好地做自己，從某種程度上來說，你是快樂的，但并不是完整的。這個時候，雖然你大腦中前額葉的多巴胺通路正在快樂地放著電，但你總覺得少了點什么。

就像小狼和小迪的愛情，在那段時光中，他們是彼此唯一的陪伴，他們互相理解和支持，他們以為那就是愛情。他們受到內在欲望的驅動建立了關系，但這并不是因為對方的獨特人格和吸引力。一旦自身的欲望消退，這種愛情便消失了。

所以我把第二條通路插進了基底節，這里靠近大腦的邊緣系統（limbic system），是人們所說的原始欲望和沖動存在的地方。這里時刻用情緒評估著你和外界環境的關系，那種天然地被別人吸引的沖動正自這里產生。這里代表了另一個你，一個不受“自我”控制的“本我”。

所以建立在“被吸引”基礎上的愛情往往都是后知后覺的，你的“本我”會替你做主挑選喜歡的人，選中之后它便會爆發出強烈的信號。這是一種強烈且復雜的情緒，驚喜、快樂、失控、慌張，全都融合在一起。

為什么愛情中快樂和痛苦同在？

因為在你的基底節神經通路被激活的時候，大腦里的血液全都往里面沖，而前額葉和基底節離得太遠，這時候前額葉一下子失去了很多血，于是你感知到對方帶給你快樂的同時，又意識到了因為自我“失血”帶來的失控感。所以當你被一個人所吸引的時候，你的失控既有心理原因，也有生理原因。

“本我”在發現了吸引你的人的時候，有兩種思路來告訴你：一種是日久見人心式的，比如你和某個人本來是死對頭，天天打架，突然有一天你意識到自己好像開始關心他，他不在的時候還會想他，你在感知自身情緒的過程中不斷地意識到你好像喜歡他，這種感覺久了，你便認定，你就是喜歡他。另一種是一見鐘情式的，就像三貓認識二狗的過程，就在一瞬間，你的“本我”已經替你做了決定，給你“靈光乍現”的感覺，告訴你“就是這個人”。

在“本我”存在的邊緣系統里有個東西叫海馬體，腦科學研究證明（Luo and Niki, 2003），在“靈光乍現”的感覺出現的時候，海馬體會有強烈的激活。海馬體是負責大腦里新舊信息相互聯系的組織，當外部信息和頭腦內已有信息匹配的時候，海馬體就會被激活。所以我們有理由認為，在一見鐘情的那個瞬間，你的“本我”替你做出了判斷：這個人就是我一直以來都在尋找的理想型。所以，在一見鐘情之后，雖然和二狗在一起無比快樂，但是三貓也體驗到了一種“因為前額葉失血而失去自我”的沖動和痛苦。

因為愛情中兩條多巴胺通路互相拉扯，喜歡的人就存在兩個極端：白玫瑰和紅玫瑰，趙英男和小紅。趙英男帶給你內部認同，小紅帶給你外部吸引，內部認同和外部吸引對愛情來說，缺一不可。缺了自我認同，李勝天的自我崩潰了，缺了外部吸引，小狼和小迪之間就只剩下了親情。但是又因為在大腦里，這兩條通路在快樂的時候互相抽走對方的血液，所以很難維持平衡。所以一般人的愛情中有幸福和快樂，也有糾結和痛苦。

現實中有沒有可能存在一種理想化的愛情——粉玫瑰呢？對方既吸引你，又能讓你做好自己。可能在面對粉玫瑰的時候，你的兩條多巴胺通路在互相撕扯的過程中形成了一種動態的平衡。簡單來說，這個人既能帶給你恰到好處的自我認同感，也能帶給你恰到好處的相互吸引力。這樣的人通常被人們定義為真正喜歡的人，而真正喜歡的人大多有一個特征，即“熟悉又獨特”。熟悉的人會理解和認同你，而獨特的人會吸引你，這也許便是真心喜歡。那粉玫瑰為什么一定非得是熟悉又獨特的人呢？

（2）

你好，我是一個單細胞生物，熟悉與獨特的故事由我來講述。

喜歡一個人這件事本身非常復雜，因為人腦本就非常復雜，每個人對喜歡和愛情都有不一樣的理解。下面，我將站在我的角度來解釋一下什么是喜歡。

我剛出現在這個世界上的時候，人類還不存在，雖然現在人類很厲害，但是在這個廣袤的宇宙里，你我身上其實有很多相似的規律。比如，我們的基本動機都是生存，基本行為原則都是趨利避害，我們也都發展出了條件反射來快速應對來自環境的挑戰。雖然人類在這個基礎上發展出了認知和情緒，然而你我生存的基本目的一直都沒有變。

那么，從我的角度來看，什么是喜歡呢？讓我從頭講起，作為一個弱小可憐的單薄生命體，我第一次出現在這個世界上的時候，什么也不懂，我要做的第一件事就是適應環境，確定我是不是能生存下來。適應環境的過程除了去外面的世界，還有一件很重要的事就是找到和我一樣的單細胞生物，而且越多越好。

為什么要找到和我一樣的單細胞生物呢？因為我們有相同的基因，只要讓我知道，這個世界上還有很多和我一樣的生物，就意味著我身上的基因在適應環境的過程中是成功的，畢竟同伴都生存下來了。然而，一旦我發現和自己不一樣的單細胞生物，我就會自我質疑。我看著對方，心里盤算著：“咱倆完全不一樣，但是憑什么你也生存下來了？達爾文說自然篩選基因，為什么沒篩掉你？還是說，環境正在發生變化，我就要在完全不知情的狀況下被淘汰了？”

你們來說說，我的情況是不是和你們人類一模一樣：人類只要遇見相似的人，就會被感動，但是遇見差別很大的人，心情就會十分復雜。然而，我又不喜歡和自己完全一樣的存在，我喜歡的是那種：在大部分特征一樣的基礎上，又有“一丁點”不一樣，也就是你們人類說的“熟悉又獨特”。

為什么？

首先，其他個體與我大部分特征的相似性會增強我的自我認同感，讓我感到我是能適應環境的，是安全的。其次，有“一丁點”不一樣會讓我覺得你的基因在適應現有環境的基礎上又產生了新的變異，而這種新的基因變異，很有可能更加適應不斷發生變化的新環境。因而，和這樣的個體發生關系后，就意味著獲得了更高的生存率。所以在找到和自己一樣的群體后，我便把注意力放在那些能吸引我的新型基因上。

就像人類一樣，你們必須先找到自我認同，才能被喜歡的人吸引，就像大部分人都是先找到朋友再找到愛情的。秋水也是先和趙英男在一起，之后才愛上小紅的。一旦你不小心進入了一個和你差別很大的“朋友圈子”里，在完全融入這個群體之前，你可能很難對其他人產生真正的喜歡，因為你會充滿自我質疑，你的注意力完全在尋求自我認同上。

所以喜歡的人一定是熟悉又獨特的，先有熟悉，再有獨特，而且熟悉要大于獨特。在戀愛中沒有熟悉的獨特，會讓對方感受到壓力。比如，你是一個普普通通的人，你的戀人卻是一個會說六門外語，長得好看，琴棋書畫樣樣精通的有錢人，你就會自我質疑，這樣的人為什么會和我在一起？你沒有安全感，并且不斷質疑自己適應環境的能力。

我知道年輕人對于愛情很迷茫，有的人圈子太小找不到另一半，有的人圈子太大不知道該找誰。但是我想說，如果有一天，你遇見了一個人，他既能理解你，又能吸引你，那個人就是你最合適的伴侶。

（3）

存在需要活著，活著就要快樂，如果不快樂，就會走向滅亡。

多巴胺是為我們提供快樂的物質，象征著人類一切行為和動機的源泉，盡管我們都知道這樣的描述過于片面甚至錯誤。但是人類認識世界的過程就是從簡單和片面入手，不斷尋找證據并完善對事物的認知。所以在接下來的論述中，盡管很多地方失之偏頗，但是多數內容是基于大量的經驗觀察并結合心理學和腦科學的知識。這里有明顯的謬誤，也有真知灼見的洞察。你的大腦會下意識地批判謬誤，但保持開放和接納的心態，也有可能從謬誤中找到觸及真理的啟發。

我的第一個謬誤就是，其實主要的多巴胺通路不是兩條，而是四條，它們分別是：

·黑質-紋狀體（nigrostriatal）通路，投射至基底節，與運動或動作有關，受損會引起動作遲緩。

·中腦-邊緣系統（mesolimbic）通路，投射至邊緣系統，該通路激活時人腦會產生愉悅的體驗，抑制時會引起不良情緒。

·結節-漏斗（tuberoinfundibular）通路，投射至腦垂體，調節內分泌，特別是可以調節促性腺激素的分泌。

·中腦-皮質（mesocortical）通路，投射至前額葉，與高級認知活動有關。

從大腦結構來看，前三條多巴胺通路靠近邊緣系統，與本能有關，而第四條通路，直入前額葉，負責自我意識和自我控制。（圖1-2）所以從這個角度來劃分，可以把四條多巴胺劃分成兩個系統：前額葉系統和邊緣系統。而這兩個系統因為互相搶占血液里的氧氣和葡萄糖來活化自己，尋求快樂，于是便形成了一種對抗效應。

圖1-2 大腦中的自我與他人

邊緣系統的三條多巴胺通路分別負責動作、情緒和性欲，所以當愛情出現時，你會坐立不安，小動作增加，撥弄頭發，情緒愉悅，性欲增加。而前額葉與自我意識有關，負責高級的認知控制和動作控制，所以當愛情出現時，隨著邊緣系統的激活與前額葉的失活，你便失去了對自己的控制，這也許是因為前額葉血液中的葡萄糖和氧氣都被邊緣系統抽走了。所以愛情意味著失去自我，而產生愛情，可能需要對方具有熟悉與獨特的特點。

這里的第二個謬誤就是：企圖去定義愛情。愛情和藝術一樣，不可以被定義，因為每個人對它們都有自己獨特的解釋。一旦有人試著去定義愛情或藝術，其他人大腦的“意義機制”就會下意識否定這種定義，因為這種定義傷害了其他人的意義和價值。否定了意義和價值，快樂就會消失，人就會走向死亡。就像人工智能是永遠無法超越人類并擁有真正的情感和創造力的，不是因為不可能，而是因為人類的自我不允許。

前面從基因的角度講了愛情是熟悉又獨特的。熟悉的人可以給你自我認同，讓你放心地生存，不用擔心自己的基因是否能適應環境。但是獨特的人身上又有“優秀”的基因，一旦環境發生變化，這種基因很有可能增加后代在新環境下生存的概率。所以基因為了延續和傳遞，一定會抓住那些熟悉又獨特的人。

在人群中，人們通常會先注意到那些熟悉的人，和熟悉的人形成一個圈子，然后再尋找獨特的人。在找到讓你感到親切又熟悉的朋友圈子后，為什么獨特的人會引起你的關注？這個過程的大腦機制是怎樣的？讓我們看看愛情存在的邊緣系統里三個有趣的結構（圖1-3）——海馬體（hippocampus）、杏仁核（amygdala）和前扣帶回（anterior cingulate cortex）。

圖1-3 海馬體、杏仁核和前扣帶回

簡單來說，海馬體負責人腦在處理外界信息的過程中“新信息”與頭腦中“已有信息”的對比和匹配（Luo and Niki, 2003），比如你初次見到一個人，你會一邊觀察一邊根據已有經驗來判斷他的來歷。前扣帶回與“沖突監控”有關（Botvinick, Cohen, and Carter, 2004），如果你覺得這個陌生人和你經驗里所有的刻板印象都匹配不上，你就會產生內心沖突。杏仁核與恐懼和焦慮等情緒有關（Ressler, 2010），內心沖突勢必引發一些情緒，進而驅動你的行為。

比如，你看見一個和你“非常不一樣”的人。

海馬體說：“這和我腦子里的信息匹配不上。”

前扣帶回馬上大喊：“哎呀，媽呀！”

杏仁核說：“我好害怕！”

然后邊緣系統向自我意識傳達信號：“有詐，害怕，快跑！”

再比如，你看見了“愛情”。

海馬體說：“這個人和頭腦里的給我親切感的形象80%都匹配得上，但又有一點不一樣。”

前扣帶回：“咦，哪里不一樣呢？”

杏仁核：“有趣！”

然后邊緣系統向自我意識傳達信號：“這種感覺好熟悉、好親切，但是又好像有哪里不太一樣。有趣，咱們上！”

講到這里，有個要探討的問題是：愛情里的“熟悉”指的是什么？這種熟悉和親切的感覺又來自哪里？很容易想到，對于大多數人來說，這種“熟悉感”的原型可能來自父母。比如，對一個剛進入青春期的男孩來說，吸引他的女生可能在某些程度上與他的母親比較像，因為情竇初開的人頭腦里“預裝的”用來理解他人的“原型”就是父母。而隨著一個人感情經歷的豐富，頭腦里的“原型”也有可能變成我們的前任。但是總的來說，一見鐘情的時候產生的“熟悉和親切感”是基于頭腦中已有的“原型”。而“獨特”在愛情里的本質可能是“新穎”，或者人們常說的“新鮮感”。人們在熟悉的環境中待久了，便不會特別注意環境，除非環境中有一個新的東西吸引了人們的注意力。

所以這么看來，“熟悉”這個元素可能給人們提供了一個安全和自我認同的“環境”，從而使前額葉的“自我控制系統”放下戒備。相對地，來自邊緣系統的本能和欲望便順勢爆發，并瞄準讓我們感到“獨特”的那個個體。然而，大多數人的愛情有一個問題就在于，“新鮮感”早晚會消失，兩個人遲早會變成一個人，你的左手遲早會變成我的右手。于是，因為太過熟悉，兩個人便不再互相吸引，愛情就成了親情。目標不在彼此身上，便會轉移到其他人身上，于是人們不愿意看到的事情就發生了。

（4）

理想的愛情是熟悉又獨特的。熟悉意味著給你自我認同，讓你的前額葉放下戒備。然后邊緣系統被激活，在安全的環境下激發出欲望。而獨特意味著注意力的吸引，當熟悉的感覺激發出你的欲望之后，你會注意到誰，你就會喜歡上誰。

熟悉的感覺是愛情的前提，而“獨特”會比較復雜。如果你能很好地融入你所在的環境，獲得大家的認同和喜歡，有一群志同道合的朋友，那獨特對你來說就是“不一樣”的人。但是如果你還沒找到自己存在的意義和價值，你的圈子里沒有和你一樣的人，那獨特對你來說，就是“和你一樣的人”。（圖1-4a）

圖1-4a 自我與他人的關系（一）

當你和一個人在一起之后，你與對方的關系，以及“熟悉與獨特”的感覺，就處于一種動態的變化當中。在一起越久，越熟悉，彼此之間的相互吸引便越少，而你也會因此越來越自我關注，直到有另一個吸引你的人出現，你就變心了。（圖1-4b）

圖1-4b 自我與他人的關系（二）

但是也有這樣的情況：剛在一起的時候覺得熟悉又獨特，但是在一起久了，卻發現對方和你想象的完全不一樣，甚至有些過于“獨特”。在溝通的過程中，“三觀”的不一致讓你們開始自我質疑和相互質疑。如果你在這場質疑中敗下陣來，你的自我就會變成月亮這么小，而對方的自我，就變成了太陽那么大。（圖1-4c）

圖1-4c 自我與他人的關系（三）

而如果在“三觀”的斗爭中，你占據了上風，那你的自我又會變得很大，對方就開始產生自我質疑，于是你變大的自我又開始自我關注，對方被你的自我打入死牢，你們的關系還是會走向終點。

張愛玲在《紅玫瑰與白玫瑰》中說道：“也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人，至少兩個。娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變了墻上的一抹蚊子血，白的還是‘床前明月光’；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒飯黏子，紅的卻是心口上一顆朱砂痣?！?/p>

白玫瑰給你自我認同，認同久了，你的自我就大了，于是你想尋找紅玫瑰；紅玫瑰給你強烈的吸引，吸引久了，你就瘋了。

但是，世間也許還存在一朵粉玫瑰，你們有命中注定的緣分和心照不宣的默契。你們互相理解和認同，你們彼此吸引和關注。不是因為穿著外貌，也不是因為金錢和地位，盡管人海茫茫，對方的身上卻發著光，你們在一瞬間就能在人群之中找到彼此，更能在彼此的眼睛中看到星星。

找到彼此，靠的是熟悉的感覺，看到星星，是因為獨特的吸引。

而粉玫瑰的愛情，無法被定義，這是屬于你自己的獨特存在。

但是，想找到粉玫瑰，你可能先要找到你自己。

注

在很多資料中都有關于多巴胺通路的種類和功能的詳細介紹，但是對于多巴胺通路中前額葉和基底節之間的對抗（tradeoff），目前是從行為的結果來進行推測的。主要表現在決策中的充分利用（exploitation）和繼續探索（exploration），或認知控制中的持續性（persistence）和靈活性（flexibility）之間的對抗，從而來推斷多巴胺通路在發揮不同功能時有對抗的特性，并把它與本文主題聯系起來。另外，多巴胺作為一種神經元之間傳遞信息的神經遞質，它在影響大腦的過程中受到很多神經遞質的共同作用，比如去甲腎上腺素或血清素等。嚴肅來講，僅描述多巴胺系統及其相關大腦區域并不能完全代表復雜的人類認知和神經活動。

相關文獻

Botvinick, M.M., Cohen, J.D., and Carter, C.S.2004.“Conflict Monitoring and Anterior Cingulate Cortex: An Update.”Trends in Cognitive Science 8（12）：539–546.

Humphries, M.2012.“Dopaminergic Control of the Exploration-Exploitation Trade-off via the Basal Ganglia.”Frontiers in Neuroscience 6（9）：9.

Kayser, A.S., Mitchell, J.M., Weinstein, D., and Frank, M.J.2015.“Dopamine, Locus of Control and the Exploration-Exploitation Tradeoff.”Neuropsychopharma 40（2）：454–462.

Luo, J.and Niki, K.2003.“Function of Hippocampus in ‘Insight’ of Problem Solving.”Hippocampus 13（3）：316–323.

Ressler, K.J.2010.“Amygdala Activity, Fear, and Anxiety: Modulation by Stress.”Biological Psychiatry 67（12）：1117–1119.