寬恕（70、248）

生命的本質是愛

愛是徹底的寬恕

寬是心胸寬廣海納百川

恕是我心如如不動

不被任何萬人萬事萬物干擾

寬恕并非原諒某件事

原諒某個人

真正的寬恕

是接受自己不完美

接受自以為不夠好

接受不愛自己的狀態

能夠接納自己的完美與不完美

愛的能力才會出來

我才開始學會愛自己

愛與寬恕

人生最重要的功課

當我選擇寬恕

神圣美麗的愛包圍我

幸福溫馨的愛擁抱我

我感覺無比輕松自由

真正的平安幸福包裹我

我用慈愛的眼光

看待每一個人

人人神圣完美

人人實相圓滿

人人獨一無二

人人圓滿俱足

人人珍貴保藏

人人都是小宇宙

我們都是一體的

我們都是生命共同體

我們都在努力學習愛

愛無譴責，愛無憎恨

愛無條件，愛無怨尤

我們是相親相愛一家人

我釋放過去

對自己和對別人

以及別人對我

投射的所有否定的

負面的破壞性的想法

我愿意完完全全釋放自己

我愿意完完全全寬恕別人

我原諒并接受我自己

我完完全全原諒我過去的錯誤

并放下我的內疚

現在我寬恕我自己

在過去任何時間空間

因為無知迷妄

因為不了解愛的真諦

曾經對自己或對他人

造成了傷害與痛苦

我請求接納原諒和釋放

我原諒我過去

曾經做過的一些事情

我原諒我自己的不完美

我接納我自己的不完美

我接納我本來的樣子

我接納原來的我自己

我原諒寬恕我自己

我珍愛我所有的一切

我放下所有憎恨與憤怒

我心中沒有怨恨

我心不再憎恨

我選擇寬恕與愛

因為我選擇寬恕

光明澎湃而來

因為我選擇愛

幸福滔滔不絕

我感謝所有曾經歷過的痛苦

讓我能感同身受別人的痛苦

讓我心更柔軟慈悲

理解，原諒與放下

我完完全全自由了

我深深相信

過去的一切

是最好的安排

是最好的學習

所有發生的一切

讓我越來越和諧

平衡完整又美好

我越來越有能力愛人

越來越光明喜悅

越來越平安幸福

我的愛充沛滿意

我用最真最善最美的愛

祝福宇宙和萬人萬事萬物

我愛一切，祝福一切，感謝一切