- 認知行為療法:會談技能與咨詢現場
- 郭召良
- 876字
- 2022-05-09 14:15:28
1.6.2 咨詢現場
在筆記本上記錄下雪梅的心境評估分數后,咨詢師慧玲抬起頭,調整了一下坐姿,身子稍微前傾,顯示出想傾聽雪梅說話的樣子,說道:“接下來,我想知道在過去一周里,你的生活中都發生了什么事情,你可以簡單地說一說嗎?”
雪梅回答說:“沒有發生什么大的事情。在周一的演講中我發言了。那天總共有八位同學要發言,我排在第六位……”
“對不起,我先打斷你一下,你先不用詳細地說明這個事情的過程,你可以用一兩句話簡單地說一說發生了什么事情。如果我們決定要討論其中的一件事情,我們再詳細聊一聊這件事情,好嗎?”
雪梅點頭回應說:“嗯?!?/p>
慧玲接過話說:“比如,對于你剛才講述的周一演講這件事,你可以簡單地說‘我周一有一個課程演講,演講中體驗到這樣的情緒……”
雪梅感覺自己明白了咨詢師的意思,重新表述了一遍:“周一我參加了課程演講,感到有一些進展?!?/p>
“你概括得很好,簡潔、清楚?!被哿釋ρ┟伏c了點頭,繼續說道:“請你接著說,上周還發生了哪些事情?”
“上周二有一個小組討論,這是另外一門專業課老師要求的。在這個討論中,我緊張不安。周三,高中同班的兩個男同學來學校見我,他們是本市的,我很高興,但也感到有些拘束?!?/p>
雪梅一口氣講完了上周發生的三件事情,慧玲聆聽著雪梅的講述,不時地點頭。待雪梅停頓后,慧玲下意識地轉動了手里的筆,對雪梅說:“我注意到你剛才報告的三件事都是給你帶來緊張不安的消極的事。你上周有沒有經歷過一些給你帶來快樂或者與過去相比取得進步的事情呢?”
雪梅說:“周四,我和舍友去一個大商城參加兼職工作面試,結果被錄用了,我們非常高興。周五,我的專業課作業得到老師的表揚,雖然自己有些害羞,但心里很高興。”
慧玲聽到雪梅報告的積極的事情,笑著對雪梅說:“真為你感到高興。”
慧玲稍作停頓后,繼續說:“上面你提到了五件事情,其中的哪些事情是你希望能夠在今天的會談里得到討論的?”
雪梅說:“我想聊一聊周一課程演講的事情,我按照上次的作業要求去做了,但效果不理想?!?/p>
慧玲邊記錄邊說:“我們把周一課程演講這件事列入議程。”
慧玲接著問道:“還有別的嗎?”
雪梅回應道:“其他的就不用了?!?/p>