- 膳叔的快手兒童營養(yǎng)餐
- 陳偉主編
- 182字
- 2021-12-24 20:04:37
太陽蛋烤吐司

食材
吐司 4片
雞蛋 2枚
火腿腸 2根
芝士碎 適量
豌豆 30g
玉米粒 30g
做法
1 豌豆和玉米粒洗凈,火腿腸切丁備用。

2 把2片吐司用模具挖空。

3 將挖空的吐司疊在完整的吐司上。

4 把雞蛋打入吐司中間,放上蔬菜丁和火腿丁。

5 在表面均勻撒上一層芝士碎。

6 放入預熱165℃的烤箱,烤10分鐘。

7 烤至芝士融化,雞蛋凝固即可。

特色點評
豆類與粗糧是孩子的飲食中容易缺乏的食材,這樣搭配孩子會更喜愛。
