- 膳叔的快手兒童營養(yǎng)餐
- 陳偉主編
- 204字
- 2021-12-24 20:04:38
七星瓢蟲三明治

食材
吐司 2片
雞蛋 1枚
藍莓醬 1勺
番茄醬、芝麻 各少許
做法
1 用圓形模具在每片吐司上切出兩大兩小的圓形面包片。

2 將兩張大小一樣的面包片疊在一起,切出瓢蟲的造型。

3 雞蛋打散,用小火煎成蛋皮。

4 切出和大圓面包片一樣大的蛋皮。

5 將蛋皮放在大圓面包片上,小圓面包片涂上藍莓醬。

6 將瓢蟲造型的面包片放在最上面。

7 用芝麻、番茄醬、藍莓醬做出瓢蟲的眼睛和斑點即可。

特色點評
藍莓、番茄、芝麻,對血管、視力、心臟有益處。
