- 膳叔的快手兒童營養餐
- 陳偉主編
- 169字
- 2021-12-24 20:04:37
香蕉吐司卷

食材
吐司 2片
牛油果 1個
香蕉 2根
做法
1 牛油果切兩半,去除果核,取出果肉,切成塊。

2 將牛油果塊用料理機搗成泥。

3 切掉吐司邊,用搟面杖將吐司搟薄。

4 把牛油果泥均勻地涂抹在吐司上。

5 香蕉去皮,放在吐司一端,切去兩頭多余的部分。

6 用吐司卷好香蕉,輕輕按壓卷實。

7 把吐司卷切小段即可。

特色點評
牛油果與香蕉均富含膳食纖維,可幫助孩子預防便秘。
