官术网_书友最值得收藏!

香蕉吐司卷

食材

吐司 2片

牛油果 1個

香蕉 2根

做法

1 牛油果切兩半,去除果核,取出果肉,切成塊。

2 將牛油果塊用料理機搗成泥。

3 切掉吐司邊,用搟面杖將吐司搟薄。

4 把牛油果泥均勻地涂抹在吐司上。

5 香蕉去皮,放在吐司一端,切去兩頭多余的部分。

6 用吐司卷好香蕉,輕輕按壓卷實。

7 把吐司卷切小段即可。

特色點評

牛油果與香蕉均富含膳食纖維,可幫助孩子預防便秘。

主站蜘蛛池模板: 威信县| 阳高县| 嘉鱼县| 湘阴县| 伊金霍洛旗| 霍林郭勒市| 永德县| 大丰市| 仲巴县| 岱山县| 家居| 宁南县| 南通市| 海口市| 河东区| 虞城县| 朝阳区| 新宁县| 枣强县| 内黄县| 陆良县| 恭城| 抚宁县| 延庆县| 鄂伦春自治旗| 鄯善县| 阿拉善左旗| 安阳市| 内乡县| 滨海县| 恭城| 抚宁县| 昌吉市| 仁寿县| 怀远县| 南开区| 泸水县| 祁连县| 昌吉市| 紫金县| 舟山市|