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吐司培根撻

食材

吐司 4片

培根 2片

雞蛋 2枚

奶酪 50g

小番茄 8顆

適量

做法

1 蛋撻托內壁刷油,放入切去四邊的吐司。

2 小番茄和培根切丁,奶酪切碎備用。

3 碗中打入雞蛋,與培根丁、奶酪碎混合均勻備用。

4 將混合的雞蛋液倒在吐司上,放進預熱160℃的烤箱烤10min。

5 烤好后取出,將小番茄丁擺在吐司撻上即可。

特色點評

這道菜富含優質蛋白質、鈣和維生素,這些都是對孩子生長非常重要的營養素。

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