第二章 用常規訓練提高記憶力

把記憶內容串起來記

利用新奇形象聯想法要把要記的10個、20個甚至上百個事物串聯起來，其中每個事物都像鎖鏈上的一個環，環環相連。這樣環環相連的記憶方法，稱為“連鎖記憶法”。例如說甲、乙、丙、丁4件事，那么第一步是把甲與乙聯系在一起作新奇聯想，接著又聯想到乙與丙，再聯想丙與丁。在回憶時，只要記起甲就能回憶乙，乙又與丙有聯，因而丙也被回憶出來，再帶出丁。

采用連鎖記憶法，把毫無聯系的內容串起來后，一口氣可以記憶幾十個，上百個，不但“記”與“憶”快速，而且大腦負擔輕松。

例如，我們打算記憶10件毫無關系的事情，不過可以不限于名詞：飛機、樹木、信封、耳環、水桶、唱歌、籃球、臘腸、星星、鼻子。要是逐個記憶，當然不是件簡單的事。但是，通過記憶鏈的聯想方法，就容易記牢。最好采用離奇的聯想，聯想步驟如下：

1．把飛機和樹木通過聯想聯系起來，可以想像這樣的景象：巨大的樹木就猶如一架大型飛機在空中飛翔。

2．再由樹木聯想到信封，無數像信封樣的果實掛滿了枝頭（或巨大的信封中裝有樹木）。

必須讓事物多象地在腦中浮現。即使是百分之一秒那樣短的時間也好，最主要的，是要使聯想到的事物形成清楚而穩定的形象，以便使極清楚的形象在決定性的瞬間出現在腦海中。千萬注意，別把思路弄亂了。

3．由信封想到耳環，當打開信封時，無數耳環朝自己的臉上飛來，或把信封作為耳環戴在自己的耳朵上。

4．再聯想水桶，想像耳環下掛著巨大的水桶。

5．接下來是“唱歌”。想像巨大的木桶張開大嘴在唱歌，或想像自己頭戴水桶在唱歌。

6．然后是籃球。想像所唱的歌是由籃球寫成的。

7．由籃球聯想到臘腸。想像臘腸在打籃球，或者想像籃球運動員用臘腸作為球進行比賽。

8．聯想星星，把天空中的星星想像為大臘腸。

9．最后聯想到鼻子，想像星星長著巨大的鼻子。

通過這樣的聯想，就把10件事物聯系起來了。當然這里的聯想有點麻煩。一旦習慣之后，在10秒鐘內就能聯想完畢。只有第一個“飛機”沒有聯想物，需要稍費點力氣。但只要想起飛機，后面的就能想起來。飛機→樹木→信封→耳環→水桶→唱歌→籃球→臘腸→星星→鼻子。

學習中利用連鎖記憶法可以收到事半功倍的效果。

例如：在學習地理課時，記東北三省9大工業——鋼鐵、石油、煤炭、森林、造紙、化學、機電、汽車制造、機械制造，用如下一串連鎖。

1．鋼鐵→石油：以鐵水為鋼鐵工作的代表形象，想像到通紅的鐵水一流出來就變成烏黑的石油。

2．石油→煤炭；石油流到某處就凝結成煤炭。

3．煤炭→森林：凝結成的煤炭上突然長出大樹來（大樹代表森林工業）。

4．森林→造紙：大樹上面長著的不是樹葉，而是一片片紙。

5．造紙→化學：紙上畫著一個試管（試管代表化學工業）。

6．化學→機電：試管里裝有一臺大型發電機。

7．機電→汽車將發電機從試管里拖出來。

8．汽車制造→機械制造：汽車一下子撞到大車床上（大車床可以來代表機械制造）。

如果能夠熟練地運用連鎖法，記住9大工業所需時間會很短。