“我控制不住自己”——情緒多變的女孩

家長的煩惱

女兒進(jìn)入青春期之后，突然性情大變，經(jīng)常會惹得我很生氣。有一次，我們一家人高高興興地出去玩，剛開始女兒興致也很高，和她表弟玩得挺開心的，我還給她買了一個小禮物，她很開心，一路上都有說有笑的。吃飯時，小表弟看著女兒的禮物說他也想要同樣的禮物，當(dāng)時我想一會兒出去再買一個吧，當(dāng)即就把女兒的禮物遞給了他。這一幕被女兒看到了，剛才還在高興的她臉上頓時沒有了笑容，愣了一會兒，直接從小表弟的手上搶過禮物，轉(zhuǎn)身就扔在了地上，這還不解氣，還使勁兒地跺了幾腳。我被這一幕驚呆了，一向聽話的孩子怎么就性情大變了呢？

有一天下午，隔壁家的孩子在我家里玩，正巧我們馬上要準(zhǔn)備吃晚飯了。當(dāng)時還是女兒邀請對方在這里吃飯的，我和她爸爸也答應(yīng)下來了。在飯桌上，女兒給她爸爸夾了一塊糖醋排骨，正好鄰居家的孩子說：“我也想吃。”于是她爸爸就將那塊糖醋排骨放到了那個孩子碗中，女兒看到后臉色有些不對，默默地低頭吃飯。不一會兒，我發(fā)現(xiàn)女兒的眼睛都紅了。這孩子是怎么了？

處在青春期的女孩子，至少面臨著三方面的壓力和挑戰(zhàn)：

（1）她們的身體正在迅速發(fā)育，尤其是性方面的發(fā)育和成熟，讓她們積蓄了大量的能量，容易興奮過度；

（2）她們學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，所承受的心理壓力很大；

（3）隨著年齡的增長，她們渴望對社會有更多的了解，人際交往也逐漸增多，各種各樣的信息紛至沓來，需要處理的問題越來越多，越來越復(fù)雜了。

以上這三方面的壓力常常交織在一起，矛盾此起彼伏。盡管孩子們的生活內(nèi)容越來越豐富了，不過也不再像幼兒園、小學(xué)時那樣單純了。而這時，他們大腦的神經(jīng)機制并沒有發(fā)育健全，調(diào)節(jié)能力還比較差，面對各種壓力和刺激，便很容易產(chǎn)生心理不平衡。青春期女孩又不像成年人那樣善于控制或掩飾自己的情緒，常常喜怒皆形于色，便顯得情緒忽高忽低，十分不穩(wěn)定了。

心理支招

盡管說情緒不穩(wěn)定是青春期孩子的心理特點，不過情緒波動較大會給孩子們的生活帶來一定的影響。比如，影響與他人的關(guān)系、分散學(xué)習(xí)時的注意力。長期的惡劣情緒還會使孩子生病，父母要引導(dǎo)孩子學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。

1.正面積極引導(dǎo)

青春期女孩的情緒易受自尊心的影響，特別是青春期的孩子自我意識快速發(fā)展，有著強烈的自尊心、愛面子，她們迫切希望自己有獨特之處，并開始注重自己的外表。這些都是青春期孩子的共性，父母可以對此進(jìn)行正面引導(dǎo)。在許多事情上應(yīng)給足女兒的面子，尊重女兒的話語及隱私權(quán)，別動不動就對其進(jìn)行批評說教，隨便翻她的東西。

2.不要太過在意女兒的情緒

青春期女孩的情感世界充滿著風(fēng)暴，情緒波動大。當(dāng)她們贏得一點點成績時，就會沾沾自喜、得意忘形；若是遇到一點兒挫折，就會悲觀失望，甚至是心灰意冷。在這段敏感時期，父母應(yīng)多注意觀察女兒的情緒狀態(tài)，少嘮叨，切忌給孩子帶來新的一輪刺激。假如孩子與父母的關(guān)系不錯，那只要成為女兒最忠實的聽眾即可。

3.鼓勵女兒交友

青春期女孩有著強烈的交友意識，她們渴望結(jié)交志趣相投、年齡相仿、能夠互相理解、分享生活感受的知心朋友，她們也比較在意別人眼里的自己。有時候為了平衡與協(xié)調(diào)朋友之間的關(guān)系，寧愿自己受委屈，并對別人的嘲笑、蔑視比較敏感。因此，父母要避免給女兒帶來不公平、委屈的感覺，更不要漠視與不管她；需要和孩子分享交友過程中的收獲，而不是挑剔指責(zé)她們交友不當(dāng)。即便她所交的朋友有問題，父母的指責(zé)也不會有任何效力，這樣只會把孩子推到朋友身邊去。

4.旁觀女兒與異性交往

在異性交往方面，青春期女孩經(jīng)常是既好奇又充滿困惑的。有的女孩見到異性就臉紅，畏首畏尾；有的女孩活潑大方，和異性朋友交往過密。假如女兒在家里與父母溝通不暢，那她很容易找一個異性的朋友吐露心里話。這時父母不能用武力鎮(zhèn)壓，簡單粗暴的打壓只會把所謂的早戀逼入“地下”，孩子們會更加堅定地朝著相反的方向走去。面對這樣的情況，不如采取冷處理的方式，先了解情況，再制訂具體的策略，或是引導(dǎo)孩子正確的與異性朋友交往，或是幫孩子分析與異性之間的關(guān)系。當(dāng)然，這些都需要事先征得孩子的同意。