- 情緒心理學(xué):不生氣,你就贏了
- 冠誠(chéng)
- 1775字
- 2021-11-18 17:04:18
別讓憤怒蒙蔽你的雙眼
當(dāng)我們發(fā)怒時(shí),情緒就會(huì)蒙蔽我們的眼睛,干擾我們的理智,混亂我們的思維,動(dòng)蕩我們的心靈,使我們的身心處于一種非正常的狀態(tài),從而做出與我們的真實(shí)想法背道而馳的選擇。這種選擇,足可以讓我們毀滅。
公元前203年,是楚、漢相爭(zhēng)的關(guān)鍵時(shí)刻。西楚霸王項(xiàng)羽為了打通糧道,解決軍中嚴(yán)重缺糧的問(wèn)題,決定東擊彭越。
項(xiàng)羽在臨行之前,把大司馬曹咎叫到跟前,囑咐他無(wú)論如何要在半個(gè)月的時(shí)間內(nèi)守住成皋,等他回來(lái)再和漢軍決戰(zhàn)。項(xiàng)羽走后的前幾日,曹咎尚能記住項(xiàng)羽的交代,任漢軍怎么挑釁,都堅(jiān)決按兵不動(dòng)。久而久之,曹咎禁不住漢軍的激將法和誘敵計(jì),受不了漢軍越來(lái)越升級(jí)的辱罵,最后被憤怒沖昏了頭腦,置項(xiàng)羽的命令于不顧,貿(mào)然率軍離城出戰(zhàn),結(jié)果在半渡汜水時(shí)中計(jì),導(dǎo)致大敗,而他自己也畏罪自殺了。
成皋失守后,漢軍掌握了戰(zhàn)場(chǎng)主動(dòng)權(quán),項(xiàng)羽的敗局就此確定。
大司馬曹咎被激怒后的沖動(dòng),使他忘記了自己的職責(zé)與使命,忘記了當(dāng)前的目標(biāo)與任務(wù),最終在錯(cuò)誤的心態(tài)下做出了錯(cuò)誤的決策。這一決策,不僅使他丟失了守衛(wèi)的重鎮(zhèn),丟掉了自己的性命,更丟棄了一個(gè)王國(guó)的歷史機(jī)遇。如果曹咎能夠稍微忍耐一下,其結(jié)局就會(huì)有很大的不同。
由此可見(jiàn),一個(gè)人被激怒的時(shí)候,也正是他心理防線最脆弱的時(shí)候,此時(shí),一點(diǎn)兒風(fēng)吹草動(dòng)就能令他徹底失去判斷的能力而全線崩潰。所以說(shuō),如果你想要做出一番事業(yè),首先就要學(xué)會(huì)制怒,遇事先冷靜地思考,千萬(wàn)不要沖動(dòng),以免陷入他人布下的陷阱。
有一位運(yùn)動(dòng)員曾經(jīng)多次帶隊(duì)參加全國(guó)和國(guó)際性的比賽,并取得了好成績(jī)。為此,國(guó)家體育管理部門曾給他記功授獎(jiǎng),省里還曾選他為“十佳運(yùn)動(dòng)員”。
這位運(yùn)動(dòng)員有一位溫柔漂亮的妻子,但他只顧著自己的事業(yè),長(zhǎng)年奔波在外——參加訓(xùn)練和比賽,對(duì)家庭照顧極少,忽略了妻子的感受。妻子要上班,又要一個(gè)人帶孩子、做家務(wù),經(jīng)常忙得焦頭爛額,難免責(zé)怪丈夫不體貼。久而久之,夫妻間的感情裂痕慢慢擴(kuò)大了。
后來(lái),他的妻子認(rèn)識(shí)了一位做汽配生意的老板。這位老板為運(yùn)動(dòng)員妻子的美貌所傾倒,就對(duì)她大獻(xiàn)殷勤、關(guān)懷備至。就這樣,運(yùn)動(dòng)員妻子的理智防護(hù)堤決口了,她與這位關(guān)心自己的老板走到了一起,而此時(shí)運(yùn)動(dòng)員正在外地比賽。
比賽歸來(lái)后,毫不知情的運(yùn)動(dòng)員見(jiàn)妻子對(duì)自己很冷淡,禁不住怒火萬(wàn)丈,他沖著妻子怒吼道:“你是不是變心了,不想跟我過(guò)了?”
妻子也毫不示弱地回敬道:“我就是看上別人了,就是不想跟你過(guò)了,怎么樣?”
運(yùn)動(dòng)員在盛怒之下,給了妻子一記重重的耳光。最后,他們選擇了分手。
有一天,運(yùn)動(dòng)員決定回去看看前妻和孩子。他到了前妻住的地方,剛好撞上了前妻和那位老板在一起。按道理,此時(shí)的他已沒(méi)權(quán)力去干涉前妻的個(gè)人感情,但這位運(yùn)動(dòng)員已被心中的怒火燒得失去了理智。他指著那位老板的鼻子問(wèn):“你是誰(shuí),深更半夜到這里來(lái)干什么?我的家就是你毀的吧……”
那位老板很得意,說(shuō)話也不太客氣。此時(shí),運(yùn)動(dòng)員再也控制不住滿腔怒火,他大吼一聲,掄起拳頭就朝那位老板臉上擊去,接著又是兩拳,打得他五官噴血,癱倒在沙發(fā)上。老板被送往醫(yī)院后,不治身亡。而運(yùn)動(dòng)員自己也要承擔(dān)故意殺人的罪行。一位事業(yè)如日中天的運(yùn)動(dòng)員,此刻沒(méi)有了所有的光環(huán),變成了一個(gè)殺人犯。
從這位運(yùn)動(dòng)員的悲劇中,我們應(yīng)該懂得這樣一個(gè)道理:遇事一定要冷靜。不管別人對(duì)你多不禮貌,不管別人說(shuō)的話有多難聽(tīng),你一定要控制住自己的情緒。因?yàn)閼嵟坏┛刂屏宋覀兊那榫w,理智就會(huì)完全喪失,人們就會(huì)不計(jì)后果地做出一些愚蠢的事情來(lái),給他人也給自己帶來(lái)傷害。
但是,如果憤怒能夠被有效引導(dǎo),這種情緒就可以轉(zhuǎn)化為強(qiáng)大的力量和頑強(qiáng)的斗志。沙場(chǎng)上的戰(zhàn)士,只有懷著對(duì)敵人的無(wú)比仇恨,憤怒地投入戰(zhàn)斗,才能不畏懼強(qiáng)敵,不顧慮生死,在勇猛作戰(zhàn)中博取勝利;事業(yè)上的智者,只有把自己的憤怒轉(zhuǎn)化為奮力工作、致力超越的堅(jiān)強(qiáng)意志和堅(jiān)決行動(dòng),才能使自己既不為憤怒所傷害,又能在證明自我的過(guò)程中妥善解決引發(fā)憤怒的癥結(jié)。
另外,我們要知道,被別人激怒后,抑制自己的憤怒并不能從根本上解決問(wèn)題。因?yàn)椋谝种茟嵟倪^(guò)程中,能量會(huì)消耗殆盡,你的心理也會(huì)嚴(yán)重受挫。要想解決這一問(wèn)題,最好的辦法就是不被激怒,時(shí)刻保持冷靜和寬容,面對(duì)別人的憤怒不要多想,因?yàn)樗膽嵟⒉皇轻槍?duì)你。而當(dāng)你換一個(gè)角度去思考時(shí),就會(huì)發(fā)現(xiàn),理智地對(duì)待別人的每一句話,不被激怒,你就能讓自己保持冷靜。所以,在某些時(shí)候,不要太在乎他人的感受,也不要誤入他人的情感圈套,被他人所利用。