想象你理想的工作狀態

想象一個典型的工作日，問問自己，什么樣的工作能讓你怦然心動，哪些東西在你的工作中至關重要。這是整理的第一步，也是取得成功的關鍵。每當想到這個話題，我都會想起美智子發來的一封電子郵件。美智子是我過去的一位客戶，如今已經掌握了整理方法。她在一家醫療用品制造公司工作。整理之前，她的辦公桌上總是堆滿了文件，就像千層糕一樣層層疊疊。她的郵件標題是：“理想工作狀態達成！”郵件中寫道：

早上走進辦公室之前，我就已經興奮起來了。我的辦公桌上只剩下電話和盆栽。我從架子上的指定位置拿出筆記本電腦和電源線，打開電腦，把上班途中買的咖啡擱在我最喜歡的杯墊上，噴些薄荷香氛，深吸一口氣，然后開始工作。每樣東西都各有其位，不用花時間去找，而且用完后只要一秒鐘就能放回原處。兩個月過去了，我簡直不敢相信，我每天早上還是會如此幸福。

美智子的電子郵件充滿了幸福感。這就像一份教科書式的案例，展示了什么是令人心動的工作狀態。我在這里分享給大家，是因為它包含了“想象自己理想工作狀態”的一切要素。訣竅就是：用栩栩如生、鮮活生動的細節，想象你整理完畢后的一天會是什么樣子。那幅圖景要包含三個要素：有形的辦公環境、你的舉動和你的感受。想象你的辦公空間看起來會是什么樣子，例如整潔的辦公桌和每樣東西擺放的位置；你會在那個地方做什么，包括享用咖啡或嗅聞氣味清新的香氛；以及你做這些事時的感受，例如興奮、滿意或滿足。

如果你想生動描繪自己理想的工作狀態，需要將上述三個要素全部包含在內。不過，最重要的是想象你在理想辦公空間中的感受。請試著閉上雙眼，想象自己早上走進辦公室后做的第一件事。如果你腦海中空空如也，那就請想象美智子描述的來到辦公桌前的情景，然后觀察自己有何感受。你的心怦怦直跳嗎？你有沒有覺得一陣暖意涌上心頭？

當我們想象每個細節，具體到情緒帶來的身體反應，而不是僅僅客觀審視它們時，自己理想的工作狀態就會躍然而出。這會讓我們更渴望達到那種狀態，也有助于我們保持做出改變的動力。

想象自己理想的工作狀態時，還需要考慮另一個重要方面——時間范圍。想一想你是如何度過每一天的：早晨上班，中午稍做休息，完成工作，晚上下班回家。想象一下你的辦公空間在一天中的不同時刻是什么樣子。像這樣從不同角度審視自己理想的工作狀態，你就會意識到下一步具體該怎么做——無論是為辦公空間增添更多色彩，還是通過更改布置使文件更便于拿取。這能進一步增強我們做出改變的動力。

整理無形的雜物時，想象理想的工作狀態同樣重要。例如，在整理電子郵件的時候，想象你希望如何處理收到的郵件，然后設想一下收件箱里有多少封郵件最合適你。在整理時間的時候，想象你做每一類工作所需的時間，以及你做這類工作時的感受。請從不同角度（例如產能、工作效率和你與團隊成員的關系）重新審視上述理想工作狀態。只有認清自己理想的工作風格，根據那幅清晰的圖景設定整理目標，你才能以正確的心態做整理。