第10章 年輕的時(shí)候,傻點(diǎn)也就傻點(diǎn)吧
- 一個(gè)人的自白和自我療愈
- 素心執(zhí)筆
- 1409字
- 2022-01-15 02:01:36
時(shí)隔多年,回去再看自己曾經(jīng)給前任們寫的話,總不免莞爾,內(nèi)心也有絲絲的心疼和無奈:這姑娘,怎么這么傻。
以現(xiàn)在的視角再回去看,似乎隱隱看到那么一些端倪,曾經(jīng)在感情里的狀態(tài)和模式,包括現(xiàn)在自己在感情里的狀態(tài)和模式。
也不能說沒有進(jìn)步的,但過程中總有些矯枉過正了。
整體來看,自己其實(shí)就是一只紙老虎,表面強(qiáng)勢,卻總是在感情里一再退讓,以祈求另外一個(gè)人替代自己愛自己。
可以這么說吧,我做不到愛自己,所以希望別人能替我愛自己,給我安全感,讓我感受到自身的價(jià)值。
看似理性,實(shí)則脆弱無稽。因?yàn)橹挥幸惶讟?biāo)準(zhǔn),一套邏輯。并以此綁架他人。
從開始的索取和不斷求證,到后面的自我犧牲、道德綁架,無一不呈現(xiàn)了一個(gè)關(guān)系里有著極強(qiáng)依附性的不成熟個(gè)體在乞求關(guān)注和憐愛。
全心全意、一心一意在守護(hù)、在維系,不斷地退讓,不斷地降低標(biāo)準(zhǔn),變相地討好,因?yàn)閰T乏,也因?yàn)榉蛛x焦慮。
在關(guān)系里,失去了自愛的能力,失去了自我的意識和判斷,像一個(gè)提線木偶,被對方牽拉著、控制著。自己置身云里霧里,本應(yīng)一目了然的境遇,卻始終無法看清。
也忘記了自己在關(guān)系里的決定權(quán),忘卻了自己的意愿,甚至放棄了自己對于愛情的向往和追求,只要對方按照自己的期望給予愛,到最后只要對方不離開,即使讓自己卑微到塵埃里。
這一切,都是因?yàn)閮?nèi)心的虛弱和匱乏。
不信任自己,對自己的價(jià)值和自己能夠給予自己的愛缺乏底氣。
一個(gè)人足夠強(qiáng)大的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是:進(jìn)可攻,退可守。
有他人可以依靠的時(shí)候,我可以依靠他人,沒有的時(shí)候,我可以依靠自己。
要做到這個(gè),就必須建立起強(qiáng)大的自我意識和個(gè)人邊界感。
自我意識是對于“我是獨(dú)立存在的個(gè)體”的明確——每個(gè)人都是獨(dú)立存在的,誰也不依附誰而存在,以及對于自己獨(dú)立生存的自信——我可以不依靠任何人,一個(gè)人也可以活得很好。
個(gè)人邊界感源于自我意識,有邊界感意味著一個(gè)人可以對自己的情緒感受以及生活負(fù)起完全的責(zé)任,可以對別人有期待,但是期待不被滿足而產(chǎn)生的情緒不是對方的責(zé)任,而是自己的責(zé)任,同時(shí)守護(hù)好自己的邊界而不去為他人的情緒買單。
在這兩者的支撐下,一個(gè)人就能夠擁有強(qiáng)大的底氣去影響關(guān)系、決定關(guān)系,并且不被關(guān)系所束縛和牽制,有意識去創(chuàng)造自己想要的關(guān)系和人生。
尤其在面對低質(zhì)量的關(guān)系,可以堅(jiān)定地說“不”,而非降低自己的期望去遷就,或者淹沒在強(qiáng)烈的自責(zé)中。
每一個(gè)姑娘,都需要學(xué)會在關(guān)系中保留一份帥氣。
始終忠于自己的感受和需求,并且學(xué)會自我滿足,學(xué)會表達(dá)自己,在此基礎(chǔ)上享受他人的給予。
面對對方的忽視和冷漠,可以堅(jiān)定地轉(zhuǎn)身,擁抱自己,照顧好自己。并且根據(jù)自己的判斷和意愿去決定是否繼續(xù)這段關(guān)系。
信任自己的感受,而非對方的辯解;看到對方的行動,而非虛空美好的言語。
任何時(shí)候都堅(jiān)信自己在這段關(guān)系中有著完全的自主權(quán)和決定權(quán),并且堅(jiān)信自己可以承擔(dān)任何的結(jié)果。
明確自己在關(guān)系里硬標(biāo)和底線:什么是不可退讓的?什么是無法容忍的?該不該開始一段關(guān)系?什么樣的情況下該放棄這段關(guān)系?對自己來說,目前在關(guān)系里被滿足了的需求是什么?
明晰了以上問題,自己就能夠更大程度地享受高質(zhì)量關(guān)系帶來的滋潤和供養(yǎng),并且及時(shí)脫離低質(zhì)量關(guān)系的阻礙和拖累。
這時(shí)候親密關(guān)系對我們來說,更多的是錦上添花,而非雪中送炭,因?yàn)槲覀儽旧硪炎銐蜇S足和自悅。
而這份帥氣,必將經(jīng)歷過那些“不夠帥氣”的時(shí)刻才會感悟,才會慢慢懂得并且擁有。
所以年輕的時(shí)候,傻點(diǎn)也就傻點(diǎn)吧,畢竟那么純粹熱烈的愛,也不是時(shí)時(shí)都能有的。
成熟的愛會有更多的權(quán)衡,但也將帶給我們更多的享受和滿足。