第一章　時間管理

第一節　高職生時間管理存在的問題

“盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。”在學生時代，只有學會有效利用和管理時間，才能在有限的生命中創造出更豐富的社會價值和自我價值。時間是無法再生的寶貴資源，時間管理是直接影響學生學習成績、生活質量和職業發展的重要手段。因此，對高職生時間管理中存在的問題進行探討具有非常重要的意義。

時間管理就是合理而有效地利用時間安排計劃完成目標。時間管理的對象不是時間，而是自我。有效的時間管理是個人成功的重要因素，樹立時間管理觀念，學習時間管理方法，對高職生來說非常重要：其一，時間管理關乎高職生學習效能的高低；其二，時間管理關乎高職生處事能力的強弱；其三，時間管理關乎高職生未來的職業發展；其四，時間管理觀念與高職生的價值觀緊密相連。

高職生的時間管理存在哪些問題呢？高職生由于學制比本科短，因此在學習期間只有運用時間管理方法才能取得良好的學習效果。參考黃希庭等編制的“青少年時間管理傾向量表”，筆者從高職生的時間觀念，時間管理的計劃性、自律性和生活習慣，時間管理方法等方面，調查了廣州某高職院校。在大一、大二學生中進行了300份問卷調查，集中匯總后發現學生普遍存在的時間管理問題主要表現為以下四點：

第一，缺乏時間管理意識。問卷調查中有76%的學生意識到大學的時間很重要，但僅有42%的學生有較強的時間管理傾向。少部分高職生對學習持自由散漫的態度，認為上了大學就不用再努力學習，于是將大部分課外時間用于上網、聊天、玩游戲、娛樂等。缺乏時間管理意識是學生對時間重要性認識不足的外在表現，深層原因則是學生的人生理想、學習信念等價值觀還不夠清晰。

第二，時間管理效率低。這類學生在具體的學習和生活中表現為做事缺乏計劃性，學習目標不明確，學習動力不足，學習興趣不高等。問卷調查中制訂了大學期間總體學習計劃的學生占45%，僅有20%的學生會制訂較詳細的月計劃、周計劃、日計劃，并根據學習目標檢查計劃的進度和效果。大學相較于高中時期，擁有了更多的個人時間，如果缺乏計劃性，在學習中就會出現學習動力不足和興趣不高的情況，進而影響學習效果。

第三，自律能力較差。問卷調查中有自我約束意識的學生占56%，僅有12%的學生能夠通過加強自我約束有效提升學習效率。

時間管理的效果和個人自律能力的高低有直接的關系。與高中時期不同，大學課后學習的自主性更強，學習環境較為寬松，更需要學生加強自我約束，提高自律能力，養成良好的學習習慣，減少干擾以提升學習效果；反之，松散的環境和缺乏計劃性會導致高職生產生倦怠心理，在學習和生活上缺乏自我約束，不能形成良好的習慣，從而導致“開夜車”、趕作業、緊急備考等現象。同時，大學期間課余活動豐富，如果缺乏自律性，在面對諸多干擾時，就容易偏離既定目標，出現完成效果差、自我滿意度低等現象，易產生拖延、消極等情緒。

第四，缺乏有效的時間管理方法。調查中有27%的學生認為自己能夠利用碎片時間學習，有36%的學生認為自己不善于利用碎片時間學習。學校較少對高職生的時間管理進行系統、明確的指導和訓練，缺乏對時間管理技能的培養。缺乏時間管理科學方法的指導，學生雖然有時間管理的意愿，但對日常事務排序混亂，常常將大量的時間消耗在一些瑣碎而不重要的事務中，導致重要又緊急的事務沒有被第一時間處理，出現顧此失彼、手忙腳亂的情形；缺乏時間管理科學方法的指導，學生也會出現因為制定的目標過高而難以實現，或因為計劃難以具體量化，導致可操作性差；學生缺乏時間管理科學方法的指導，對碎片時間和閑暇時間的利用率不高，造成時間的浪費。

下面的章節中，我們將重點講述時間管理的法則、方法以及如何應對突發事件。